莴笋荷包蛋面的做法 六月鲜拌莴笋荷包蛋面 莴笋荷包蛋面怎么做
“莴笋叶子其实也可以吃。用来炖排骨，烧汤，清炒均可。今天我用来下面条，也是不错的搭档。同时加上鸡蛋营养也很全面，丰富的动物蛋白、维生素，淀粉，又简单，又营养。加上用六月鲜特香酱油的调拌，鲜香爽口，很不错。”食材明细主料...
拌莴笋的做法 拌莴笋怎么做
“我们老家的拌莴笋很简单。很下饭。”食材明细主料莴笋（一根）辅料盐（一勺）调料辣椒粉（适量）水豆豉（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌莴笋的做法步骤1、莴笋去蒂。2、去皮。3、刮皮。4、有筋的地方，仔细刮去。5、切片...
莴笋叶拌蛋皮的做法 莴笋叶拌蛋皮怎么做
食材明细主料莴笋叶（1把）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）香油（适量）橄榄油（适量）醋（适量）蒜瓣（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋叶拌蛋皮的做法步骤1、莴笋叶洗净。2、鸡蛋打散。3、平底锅放油烧热、倒入蛋液、摊成...
凉拌莴笋的做法 减肥餐～凉拌莴笋 凉拌莴笋怎么做
“夏日炎炎，一道快手凉拌菜，你一定想学会！”食材明细主料莴笋（1段）辅料盐（少许）米醋（少许）辣椒面（适量）芝麻油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴笋的做法步骤1、根据食材的种类和重量，备好。2、莴笋切丝。3、加入盐米醋...
六月鲜炸酱面的做法 六月鲜炸酱面怎么做
食材明细主料猪肉（300克）辅料紫甘蓝（2片）橄榄菜（1大勺）胡萝卜（1/3个）黄瓜（1/3个）木耳（一把）配料六月鲜（1大勺）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）六月鲜炸酱面的做法步骤1、【面酱材料】半肥瘦猪肉300克，紫椰菜2片，六月鲜1大勺，橄榄菜1...
凉拌莴笋干的做法 凉拌莴笋干——莴笋最极致的吃法 凉拌莴笋干怎么做
“每年婆婆都会在菜地里面种一些莴笋，五一小长假后莴笋就成熟了，找一个艳阳高照的好天气，把鲜嫩的莴笋削去皮，切片，一天就可以晒干，晒干的莴笋可以烧五花肉，可以凉拌，都巨好吃，今年婆婆把晒好的莴笋干全都寄到昆明来给我和老公...
莴笋叶鸡蛋包子的做法 莴笋叶鸡蛋包子怎么做
“莴笋叶有点苦涩，往往就被人们扔掉了，殊不知它的营养价值比茎部还要高。如胡萝卜素比茎部高9.7倍，维生素C比茎部高14倍。莴笋叶[莴苣叶]食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。莴笋叶[莴苣叶]无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都...
莴笋嫩芽拌鸡蛋的做法 莴笋嫩芽拌鸡蛋怎么做
“莴笋，为菊科，属一年生或两年生草本植物。地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。莴笋主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。具有开通疏利、消积下气、补充营养等功...
炝拌莴笋的做法 一盘春色—炝拌莴笋 炝拌莴笋怎么做
“莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆，还具有独特的营养价值。”食材明细主料莴笋（适量）辅料盐（适量）醋（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）生抽（适量）味精（适量）香油...
六月六炒炒面的做法 六月六炒炒面怎么做
“六月六，炒炒面，这是个怎样的习俗，各地有各地的说法。我犹记得小时，每到六月六那天，妈妈总会炒一小锅，我们围在灶台前，闻着炒面的香味。炒好的面粉，颜色很漂亮，舀上三四小勺，适量白糖，沸水边冲边搅拌，爱吃稠点的，少冲点水，爱吃稍稀...
凉拌莴笋的做法 夏日小菜—凉拌莴笋 凉拌莴笋怎么做
“我是一个偏爱食蔬菜的人，可以三日无肉，却不可一日无菜。凉拌莴笋是一个很美味的小菜，同样的酱料，同样的味道，但不同的刀法，不同的造型，便能带来不同的视觉享受。我最常拌的是这样的蚝油蒜茸味的，把莴笋先焯过水，然后立即投入...
鸡蛋干拌莴笋叶的做法 鸡蛋干拌莴笋叶怎么做
食材明细主料鸡蛋干（120克）莴笋叶（适量）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干拌莴笋叶的做法步骤1、食材：鸡蛋干、莴笋叶。2、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板上切碎。3、将莴笋叶洗净、捞出...
荷包蛋面包的做法 我真的不是荷包蛋---荷包蛋面包 荷包蛋面包怎么做
“这个造型是最近在网上看到的，感觉好有趣，挺好玩的，试做一下吧。相机不给力啊，上次摔坏的相机本来以为没问题了，结果今天又出问题，新相机用着真不习惯，拍出来的图片总感觉没达到效果，喜欢美食的小伙伴一定很明白这种心情吧，当...
凉拌莴笋的做法 凉拌莴笋--简单漂亮的莴笋 凉拌莴笋怎么做
“莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被...
凉拌莴笋的做法 【夏日小凉菜】凉拌莴笋 凉拌莴笋怎么做
“营养分析1.开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌莴笋和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其...
六月鲜酱油捞面的做法 六月鲜酱油捞面怎么做
“面食是我国南北方人都喜欢的主食，做法多样：水煮、干炒、湿拌，每一个吃法都各有特色。面条是家庭常备食材，早餐、正餐、夜宵，想吃时随手烹饪。其中酱油湿拌的吃法，烹饪难度低，味道大众适合，少油烟，更健康。”食材明细主料湿面...
凉拌莴笋的做法 【川菜】凉拌莴笋 凉拌莴笋怎么做
“莴笋，是我们从小到大都爱吃的蔬菜，营养自不必说。重庆的冬天，地头的莴笋长势喜人，叶子绿油油的，杆也是水水嫩嫩的，口感脆嫩多汁，能与很多食材搭配，可炒可溜可煮汤可凉拌，干制或腌制也是可以的。重庆的火锅桌上，莴笋更是常客。...
荷包蛋面的做法 荷包蛋面怎么做
“懒人面，十分钟左右做好超快的哦”食材明细主料面（适量）小白菜（适量）鸡蛋（1个）辅料生抽（适量）味精（少许）盐（少许）辣椒粉（少许）食用油（适量）辣椒酱（少许）葱花（少许）香油（适量）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋面的做法步骤1、食材准备...
海鲜荷包鸡蛋面的做法 海鲜荷包鸡蛋面怎么做
食材明细主料鸡蛋（二个）面条（适量）辅料海米（适量）西红柿（适量）木耳（适量）小油菜（适量）配料花蛤汤（适量）植物油（适量）酱油（适量）香油（适量）海米汤（适量）蒜片（适量）醋（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜荷包鸡蛋面...
鲜嫩莴笋叶炒蛋的做法 鲜嫩莴笋叶炒蛋怎么做
食材明细主料鲜嫩莴笋叶（适量）鸡蛋（3个）辅料精盐（适量）植物油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜嫩莴笋叶炒蛋的做法步骤1、鲜嫩莴笋叶。2、取鲜嫩莴笋苗叶冼净。3、冼好的莴笋苗叶切小段。4、鸡蛋打入碗中。5、搅成蛋...
包菜凉拌荷包蛋的做法 包菜凉拌荷包蛋怎么做
“简单美味”食材明细主料包菜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）蒜（适量）小米辣（适量）白芝麻（适量）蚝油（适量）葱（适量）麻油（适量）白糖（适量）油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜凉拌荷包蛋的做法步骤1、包菜洗净切块焯...
荷包蛋面包的做法 荷包蛋面包怎么做
“哈哈，快来看快来看，这款面包是不是很新颖啊，健康营养又美味，最主要的是绝对可以勾起亲的食欲，宝妈们更是可以用这款面包来勾起孩子的食欲咯~做起来吧~”食材明细主料牛奶（100克）清水（40克）糖（20克）盐（4克）高筋面粉（180克）低筋面粉（4...
海鲜菇荷包蛋汤面的做法 海鲜菇荷包蛋汤面怎么做
“十分钟早餐，快手简单有营养，鸡蛋、菌菇、蔬菜都有了”食材明细主料海鲜菇（适量）挂面（适量）鸡蛋（1个）油菜（两三棵）葱（适量）辅料生抽（1勺）醋（1勺）盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇荷包蛋汤面的做法步骤1、海鲜...
鹌鹑蛋拌莴笋 的做法 鹌鹑蛋拌莴笋 怎么做
食材明细主料莴笋（1根）鹌鹑蛋（155克）辅料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋拌莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮清洗）、已剥壳的鹌鹑蛋。2、将莴笋放在案板上切滚刀块。3、放入大碗中。4、然...
凉拌莴笋的做法 【凉拌莴笋】 凉拌莴笋怎么做
“这个季节最爱吃的素菜就是莴笋了，清炒或者凉拌都非常清香，爽口，今天用到的是金龙鱼稻米油和金龙鱼芝麻油。金龙鱼稻米油是由新加坡郭兄弟粮油私人有限公司所拥有的食用油品牌“金龙鱼”旗下的一种食用油，现今，金龙鱼稻米...