关于椒盐秋葵的家常做法的餐饮精选

“酥脆清香，麻咸爽口。”食材明细主料秋葵（9根）鸡蛋（2个）辅料面粉（1/2汤匙）淀粉（1/3汤匙）花椒面（1/2茶匙）调味盐（1/4茶匙）盐（少许）麻香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐秋葵的做法步骤1、秋葵清洗表面；2、切去头蒂、对破切开，在沸水中...

“秋葵是最佳保健蔬菜之一，脆嫩多汁，它含丰富的膳食纤维，多种维生素和果胶，帮助我们保护肠胃，降低血糖，保护肝脏。”食材明细主料秋葵（10个）红彩椒（半个）黄彩椒（半个）鸡蛋（3个）葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄秋葵：200辅料油：适量盐：1味椒盐：1具体步骤1.秋葵洗净，晾去表面水分2.秋葵放入烤盘，在秋葵表面扫一层食用油3.均匀的洒上食盐和椒盐4.烤箱200度预热5...

食材明细主料秋刀鱼（500克）辅料椒盐（适量）调料花生油（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐秋刀鱼的做法步骤1、秋刀鱼洗净备用。2、表面划几刀，这样容易入味。3、锅内放油烧热，放入秋刀鱼慢慢煎至。4、煎至过程...

“香辣美味，下饭菜。”食材明细主料秋葵（八个）辅料线椒（一小把）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）线椒炒秋葵的做法步骤1、线椒，备用。2、线椒洗净，沥干水分，去蒂，切圈。3、秋葵洗净，去蒂，斜切片，放...

食材明细主料秋葵（适量）剁椒（适量）大蒜头（适量）盐（少许）辅料油（适量）蒸鱼汁（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒秋葵的做法步骤1、准备好食材2、大蒜头剁成末，放入剁椒内3、秋葵洗干净，对半切开4、起锅烧水，水里加少许盐和油...

食材明细主料挂面（适量）秋葵（5个）辅料食盐（半勺）生抽（1勺）白胡椒粉（1/3勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵胡椒面的做法步骤1、秋葵洗净剖成两半。2、起锅烧水，待水烧开，放入挂面，水二次烧开，倒入小半碗凉水。3、挂面煮至八分...

食材明细主料秋葵（300g）辅料剁椒（2匙）蒜头（3颗）调料食盐（少许）食用油（少许）生抽（1匙）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒸秋葵的做法步骤1、秋葵洗净，切掉头和尾，放开水锅中加少许食盐食用油焯水，放清水里面投凉捞出沥干水份。2...

食材明细主料青椒（50g）秋葵（50g）辅料盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒青椒的做法步骤1、清洗秋葵，切掉蒂子2、把秋葵切成短段3、锅里放油。先加热到八成热，手当上去，感觉很热，秋葵跟青椒很容易熟。所以...

“尝试一下秋葵烤起来的滋味😋”食材明细主料秋葵（适量）调料橄榄油（适量）盐（适量）椒盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐烤秋葵的做法步骤1、秋葵下沸水中焯水2分钟，捞出过凉。2、用厨房纸吸干水分。3、放到烤盘锡纸...

“秋葵青椒炒蛋营养丰富。”食材明细主料秋葵（250克）鸡蛋（两个）青椒（一个）辅料大蒜（2颗）盐（勺）味极鲜（勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵青椒炒蛋的做法步骤1、清洗干净食材.2、秋葵切块，鸡蛋加盐打散，青椒切丝。3、锅里加油...

秋葵原产于印度，因具有极高的食用价值和药用价值，被称为蔬菜之王，开始引进我国种植，分布广泛，在市场上也能见到。秋葵嫩脆多汁，香味清新独特，深受人们青睐。秋葵制作方法多样，下面就向大家推荐几道秋葵的家常做法，一起来学习一...

食材明细主料秋葵（100克）辅料剁椒（10克）蒜末（10克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒蒜香秋葵的做法步骤1、将秋葵洗净焯水。2、给秋葵同学凹个造型。3、锅中热油，放入剁椒煸出红油。4、放入蒜末煸出香味。5、倒入生抽煸...

食材明细主料秋葵（200g）黄甜椒（半颗）火腿（适量）蒜瓣（1个）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜椒炒秋葵的做法步骤1、秋葵，黄甜椒，火腿，小米椒2、分别切块3、锅中放入适量的油，放入蒜瓣炒香4、将秋葵和火腿下锅翻...

“简单易做，美味开胃。”食材明细主料秋葵（10根）鲜青花椒（1撮）辅料菜籽油（3茶匙）剁椒酱（3茶匙）盐（少许）酸辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒香秋葵的做法步骤1、秋葵清洗后在放少许盐、油的沸水中淖水，捞出切去头部；2、分别对破切...

食材明细主料红秋葵（适量）剁椒（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒炒秋葵的做法步骤1、准备食材：剁椒、秋葵切片、蒜切末2、锅中注油烧热，下蒜末炒香3、下剁椒翻炒出香味4、下秋葵翻炒均...

食材明细主料鸡蛋（2个）秋葵（适量）青椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵洗净，在沸水中焯水2分钟，捞出过凉。2、秋葵切小段，青椒去籽切小块。3、鸡蛋磕在碗中，加盐...

“秋葵现在已经是大家餐桌的常见菜品种了，我们家还都挺喜欢吃秋葵的。有很多人不喜欢秋葵里面黏糊糊的液体，实际正是这粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力...

“秋葵营养丰富，口感脆嫩，不用精心烹调随便炒熟就行”食材明细主料秋葵（200g）口蘑（4朵）肉丁（适量）辅料盐（适量）味极鲜酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蒜片（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常炒秋葵的做法步...

“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护...

“秋葵属于偏寒凉的蔬菜，胃不好，容易腹泻的人要少吃哦。”食材明细主料秋葵（400g）青椒（2个）红椒（1个）大蒜头（1个）生姜（1片）辅料油（1勺）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒秋葵的做法步骤1、把秋葵洗干净2、把秋...

秋葵是日常会吃到的一种食物，其口感独特，深受大众的喜爱。除此之外，秋葵还有很高的营养价值，能起助消化、降血脂等保健功效，适合日常食用。秋葵的做法有很多，可以作为很好的家常烹饪食材，那么秋葵的家常做法有哪些呢，下面一起...

食材明细主料秋葵（适量）虾仁（适量）辅料椒盐粉（适量）蒜蓉（适量）葱白（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒盐虾仁秋葵的做法步骤1、切好蒜蓉和葱白，虾去壳去肠开背，秋葵洗净切段。2、虾仁用油炸熟后暂捞出。3、锅中少许...

“浓浓的剁椒里带着满满的清香。”食材明细主料秋葵（10根）盐（1茶匙）小葱（2根）花椒油（1茶匙）鸡精（0.5茶匙）辅料色拉油（1茶匙）大蒜（20克）剁椒酱（4茶匙）味精（0.5茶匙）菜油（4茶匙）麻辣（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）剁椒秋葵的做法步骤1、秋葵1...

“秋葵是位三好生，可惜在我们家不受待见，水串凉拌的口味老爷和公举都不爱。在餐馆有吃到过那种脆脆口感都脱水秋葵，受次启发，动手尝试了一下盐烤风味的秋葵。果然，下午茶时间又多了一种健康选择🤘🏻”食材明细主料秋葵（15根...