椒香苦荞饼的做法 平底锅就能做的椒香苦荞饼，一口让你体验幸福 椒香苦荞饼怎么做
“雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛素，具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高的有机纯苦荞粉更是糖尿病人不可缺少的主食...
蚝油青椒苦荞麦面的做法 蚝油青椒苦荞麦面条 蚝油青椒苦荞麦面怎么做
“很喜欢吃苦荞麦，因为它是三降食品，而且护肝护胃，护眼。绝对的健康食品，有点郁闷的是，每次我在发布特色菜的时候，就在想，为什么没有冀菜呢，整个河北我不太清楚，但是张家口这边的特色小吃还真多，许多吃头别的地方还少见，可惜的是...
苦荞香米豆浆的做法 苦荞香米豆浆怎么做
“苦荞香米豆浆清晨的美味”食材明细主料黄豆（50g）辅料苦荞香米（25g）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦荞香米豆浆的做法步骤1、将洗净的黄豆和雁门清高苦荞香米分别冷水浸泡3小时；2、将泡好的豆、米放入豆浆机并加入适...
杂粮苦荞饼干的做法 我被疫情逼成了大厨，杂粮苦荞饼干安排 杂粮苦荞饼干怎么做
“疫情在家大家都学会了做蛋糕、做面皮，厨房小白也开始各显神通。宝宝们都爱吃饼干，冥思苦想之际，我给宝宝做了个健康杂粮饼干，毕竟这个时期还是要提高宝宝免疫力的，不要乱吃了。这个苦荞饼干卖相虽然不是那么的好看，但口感...
苦荞油酥饼的做法 苦荞油酥饼，没喝完的苦荞茶别扔，做成饼一样美味！ 苦荞油酥饼怎么做
“没喝完的苦荞茶别扔，做成饼一样美味！”食材明细主料雁门清高苦荞茶（16g）面粉（500g）辅料酵母粉（5g）泡打粉（5g）调料盐（5g）糖（10g）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦荞油酥饼的做法步骤1、准备雁门清高苦荞茶4包，一袋4克。2、苦荞茶...
苦荞韭菜饼的做法 苦荞韭菜饼，与青团不同的美味 苦荞韭菜饼怎么做
“做为一个纯正的北方人，咱对于面食的热爱可真不是一般一般滴。但是在糖尿病人的生活中，每天都要给自己做个表格，几点几分吃了什么，摄入的含糖量多少，餐前餐后的血糖各多少，实时监控。糖尿病需要饮食和药物还有运动一起控制...
苦荞土豆饼的做法 外酥里嫩的苦荞土豆饼 苦荞土豆饼怎么做
“最近各APP上很火的，在家可以自己做的小饼，现在和大家分享一下苦荞土豆小饼的做法，满足每个人的味蕾。小荞已经试吃了，味道相当不错呀！”食材明细主料雁门清高苦荞粉（60g）小麦粉（300g）土豆（1-2个）辅料鸡蛋（3颗）胡萝卜（1个）小葱（1根）菠...
青稞苦荞口袋饼的做法 青稞苦荞口袋饼怎么做
“口袋饼的做法不难，但今天用到的面粉却不同寻常，它一出锅就能最到香香的味道，这就是青稞苦荞，一种粗粮，颜色不白，但营养价值极高，富含大量的膳食纤维、多种维生素，能促进新陈代谢，降低血糖、血脂，促进肠蠕动，增强免疫力，所以要多...
蔓越莓苦荞月饼的做法 中秋节·就吃蔓越莓苦荞月饼！ 蔓越莓苦荞月饼怎么做
“明月几时有，把酒问青天，不知天上宫阙，今夕是何年。中秋节吃月饼以示“团圆”。月饼，又叫胡饼、宫饼、月团、丰收饼、团圆饼等，是古代中秋祭拜月神的供品。“八月十五月儿圆，中秋月饼香又甜”，这句名谚道出中秋之夜城乡人民...
苦荞葱油饼的做法 酥酥脆脆的苦荞葱油饼，家常做法，看着就想流口水！ 苦荞葱油饼怎么做
“做为一个纯正的北方人，咱对于面食的热爱可真不是一般一般滴。但是在糖尿病人的生活中，每天都要给自己做个表格，几点几分吃了什么，摄入的含糖量多少，餐前餐后的血糖各多少，实时监控。糖尿病需要饮食和药物还有运动一起控制...
奶香苦荞饼的做法 奶香苦荞饼怎么做
“苦荞号称“五谷之王”，含有人体七大营养素：蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。苦荞粉中丰富的苦荞黄酮可清除沉积在血管壁上的脂质，软化血管，调节血管渗透性；降低血糖及血清胆固醇含量，苦荞粉中...
苦荞曲奇的做法 苦荞脱苦面粉制作的苦荞曲奇 苦荞曲奇怎么做
“人人都爱吃零食类的饼干、面包、蛋糕等，更爱吃街边米线、麻辣烫等等，但这些食品却都是“垃圾食品”的代名词。而喜欢这些食品的人不仅限于年轻女性，还包括小孩，而我们要做的不是杜绝她们食用这些“垃圾食品”，应该把这些...
苦荞煎饼的做法 苦荞煎饼怎么做
“煎饼是儿时的味道，记得上小学的时候学校离外公家近，每天一回家就能看到外公已经摞了好几张煎饼了，那个时候也不知道是什么做的，就是很好吃，久吃不厌，今天搜集到一些做煎饼的吃法，我们可以一起尝试着做哦！”食材明细主料面粉...
苦荞麦鸡蛋饼的做法 苦荞麦鸡蛋饼，为它我愿意天天早起！ 苦荞麦鸡蛋饼怎么做
“雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛素，具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高苦荞粉以雁门苦荞为原料，采用先进的制粉工艺...
苦荞胡萝卜摊饼的做法 苦荞胡萝卜摊饼怎么做
“苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载：可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积...
苦荞华夫饼的做法 苦荞华夫饼怎么做
“华夫饼，不只可以当零食，还能当早餐。即使早上现做也来得及。1-2人食，1个鸡蛋就能做4-6张，酥香的华夫饼配上牛奶、水果等食材，就是一顿甜美的早餐，让人获得极大的满足感，一天都觉得开心。华夫饼的基础配方掌握了，可以在此之...
苦荞饼干的做法 苦荞饼干怎么做
“爷爷自从患上糖尿病之后就很少吃甜的了，但爷爷最喜欢吃甜食，我记得小时候，经常能看到爷爷提着好多的水果回来。现在我给爷爷也不能购买水果了，只能替换成不甜的饼干、香肠这些其他的零食，其实爷爷年纪大了，没有什么物质追...
黑椒牛肉苦荞饭的做法 黑椒牛肉苦荞饭怎么做
“黑椒烹出来的美味，想想都让人垂涎三尺，苦荞香米是我们生活的主食，今天教荞粉宝宝们做一道健康又美味的黑椒牛肉苦荞饭，简单易学，快来get吧！”食材明细主料苦荞香米（适量）大米（适量）鸡肉（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）...
苦荞香米炒饭的做法 能吃一锅的苦荞香米炒饭 苦荞香米炒饭怎么做
“不管你过着怎样的人生，炒饭还是要学会的！”食材明细主料大米（适量）苦荞香米（适量）黄瓜（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）黑芝麻（适量）孜然粉（适量）坚果（适量）盐（适量）蒜（适量）白芝麻（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
青稞苦荞荷叶饼的做法 一次发酵——青稞苦荞荷叶饼 青稞苦荞荷叶饼怎么做
“一次发酵就可以做出蓬松暄软的荷叶饼，赶快试试吧！”食材明细主料青稞苦荞小麦粉（300克）酵母（2克）白糖（5克）温水（160克）辅料食用油（少许）其他（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青稞苦荞荷叶饼的做法步骤1、所有材料准备好。2、面粉中...
苦荞麦香蕉面包的做法 健康食品--苦荞麦香蕉面包 苦荞麦香蕉面包怎么做
“芥麦属于黑色食品，营养丰富，把荞麦食品列为保健食品。”食材明细主料高粉（360克）苦荞麦粉（130克）辅料香蕉（160克(去皮））糖（30克）酵母（8克）水（100克）黄油（20克）盐（5克）鸡蛋（2只）甜味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苦荞麦香蕉面包的做法步骤...
椒香荞麦薄饼的做法 椒香荞麦薄饼怎么做
“荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍，所以荞麦具有很好的营养保健作用。但有人可能不怎么喜欢其特有的那种气味，但加了芝麻和椒盐后，其口感...
苦荞饼的做法 苦荞饼怎么做
“老公有高血压，医生说苦荞食品可以降血压，所以就想到烙苦荞饼给他当早餐。”食材明细主料苦荞（200克）自发粉（100克）辅料鸡蛋（2个）白糖（适量）配料安琪酵母（4克）水（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦荞饼的做法步骤1、苦荞200...
苦荞蔬菜杂粮蛋饼的做法 苦荞蔬菜杂粮蛋饼怎么做
“西葫芦、胡萝卜，加上荞麦粉、面粉、鸡蛋，有蔬菜，有杂粮，一款营养丰富的鸡蛋饼试试吧。”食材明细主料胡萝卜（半个）荞麦粉（150克）普通面粉（50克）鸡蛋（2个）西葫芦（半个）辅料油（适量）盐（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦...
蛋炒苦荞香米饭的做法 蛋炒苦荞香米饭怎么做
“炒米饭做出与众不同的味道，今天我们尝试将苦荞香米饭翻炒美味米饭。”食材明细主料大米（400g）苦荞香米（100g）火腿肠（少许）辅料鸡蛋（2颗）胡萝卜（100g）韭菜（少许）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋炒苦荞香米饭的做法步骤1、先将...