阴米蛋粥的做法 阴米蛋粥怎么做
“阴米，据说是滋阴补肾的米，这阴米的老妈自己做的，端午回老家的时候，老妈给了1大包让我带回来，一直懒得做，周末翻了翻冰箱，确实没什么吃的了，干脆给自己做一碗阴米蛋粥吧~~~没办法！谁叫我懒，不想出门觅食呀~~将就了吧！照老妈说的...
猪肚阴米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪肚可以增强人的体质，而阴米又有暖脾胃，益气补血的功效，这道去两者精华，慢慢熬煮而成的猪肚阴米粥，非常适合大病痊愈的人食用，也特别适合脾胃虚弱的人食用...
美味的阴米苡仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟将煮熟的糯米阴干后颗颗分离进而形成阴米，阴米是川渝和湖南湖北十分盛行的一种米制品，它适合煮粥，美味可口、软糯易消化的阴米苡仁粥是一种清热解毒，去湿...
DIY美食-阴米蛋花粥怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料阴米：适量鸡蛋：1-2个辅料白糖：适量具体步骤1.少许油烧热，加1-2把阴米，用锅铲吵，阴米变成微黄色加入适量的水大火煮。2.等水煮开后，加入适量的白糖，在放入搅拌...
阴米红豆红薯粥的做法 阴米红豆红薯粥怎么做
食材明细主料阴米（适量）红豆（适量）红薯（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）阴米红豆红薯粥的做法步骤1、红豆提前一晚浸泡。2、阴米适量。3、红豆和阴米先放入锅中烧煮。4、红薯去皮切块。5、红豆煮软时放入...
秋季滋阴润肺粥的做法 秋季滋阴润肺粥怎么做
食材明细主料大米（少许）小米（少许）玉米渣（少许）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅，放适量水2、放入适量冰糖3、我喜欢喝汤，所以水放的多点，喝起来喉...
自制香菜猪肝阴米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟香菜猪肝阴米粥营养价值非常高，既补铁又补血。粥是种非常容易让人体吸收消化的食物，常吃有益于身体的健康，特别是早上刚刚起来，食欲还没完全打开，喝点粥既...
玉米片淮山粥的做法 补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎么做
“玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品，助长...
桂圆红枣阴米粥的做法 桂圆红枣阴米粥怎么做
“阴米是用糯米蒸熟后阴干而成，具有暖脾、补中益气等效用。今天煮粥时加了桂圆和红枣，熬好的粥稠稠的糯糯的，和着食物本身的甜味，温热很养胃”食材明细主料阴米（适量）桂圆（适量）红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂圆...
猪肚阴米粥的做法 猪肚阴米粥怎么做
“冰箱里还有冻着的猪肚，买的点阴米一起煮个粥。”食材明细主料猪肚（适量）阴米（适量）辅料葱花（适量）枸杞（适量）生姜丝（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪肚阴米粥的做法步骤1、阴米淘洗干净。2、加...
百合银耳米粥的做法 #秋季滋阴润肺#百合银耳米粥 百合银耳米粥怎么做
“新大米非常适合熬粥，米粥浓稠，米粒Q软，更喜欢新米熬粥的米油，最近的天气又开始出现雾霾，粥里添加了百合、银耳，起到滋阴润肺的功效”食材明细主料大米（150克）银耳（半朵）百合干（15克）辅料清水（2000毫升）枸杞（少许）冰糖（少许）其他（口味）煮...
三宝阴米粥的做法 大雪节气好“粥”时----三宝阴米粥 三宝阴米粥怎么做
“阴米是加工过的一种米。阴米用洞庭湖区优质晚糯米蒸熟后阴干而成，具有绿色食品特点，味香，可以单用煮粥或与绿豆混合煮粥。可用开水冲熟成粥作快餐。还可炸米泡或炒熟碾粉用开水泡食，具有暖脾、补中益气等效用。（摘抄）大雪...
阴米蒸蛋的做法 阴米蒸蛋怎么做
“阴米鸡蛋在我老家经常有人做，是一个滋补吃法，对于体质虚弱、产后恢复很有好处，平常大家吃也对身体有帮助。”食材明细主料阴米（一把）鸡蛋（4个）辅料枸杞（3粒）冰糖粉（10克）配料猪油（少许）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）阴米蒸蛋...
爽滑的阴米苡仁粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟爽滑的阴米苡仁粥，好喝得不得了。粥可以开胃，粥也可以养生。阴米遇上苡仁的时候，喝粥的人会有怎样的一番味觉上的体验呢？只有多尝试尝试，才能收获到下厨的...
秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥 秋季滋阴润肺鸭肉粥怎么做
“鸭肉粥味道鲜美，补脑益智，滋阴养血，适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者，同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米（45g）鸭肉（45g）辅料料酒（1g）盐（1g）水（300...
美味香菜猪肝阴米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟秋冬天气特别干燥，尤其是对女孩子来说影响特别大，最明显的就是秋冬季节皮肤特别干燥，所以今天要给大家推荐的就是这么一道适合秋冬季节食用的滋补养颜的...
阴米蛋花粥的做法 阴米蛋花粥怎么做
“阴米，是一种流传于川渝，湖南，湖北等地的民间小吃。选用长糯米，提前用水泡洗蒸至8成熟铺平阴干（不是放太阳下晒干）中间要把黏在一起的米团搓成一粒一粒的。阴米除了可以煮粥还可以做阴米肚片汤或阴米鸡汤。以前把阴米炒糊...
阴米花糖的做法 阴米花糖怎么做
“库存食谱。”食材明细主料总统黄油（40g）棉花糖（200g）阴米泡（300g）辅料花生碎（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）阴米花糖的做法步骤1、提前准备好食材。2、黄油小火融化。3、倒入剪小块的棉花糖。4、小火炒至糖融化...
阴米荷包蛋的做法 阴米荷包蛋怎么做
“昨在市场买到了阴米。以前家家爹爹总在接近年边的时候自己泡糯米做炒米磨粉子，也会晒些阴米，用阴米煮鸡蛋或阴米煮红枣稀饭。在以前物质匮乏的年代这可是调养身体的好东西。”食材明细主料阴米（2把）鸡蛋（1个）辅料红糖（1勺）...
鸡蛋小米粥的做法 营养鸡蛋小米粥 鸡蛋小米粥怎么做
“有次吃坏了肚子难受的不行,中午啥也没吃晚上就想喝米粥有气无力的我使出浑身的劲喝了口米粥一下子浑身热了奇迹般的好了!哈哈我还说可知道为啥坐月子的都喝小米粥了哈哈我这个是改良版的加了鸡蛋哦”食材明细主料小...
香菜猪肝阴米粥的做法 香菜猪肝阴米粥怎么做
食材明细主料阴米（150克）猪肝（1小块）香菜（2-3根）辅料姜丝（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菜猪肝阴米粥的做法步骤1、将阴米洗干净放入煲中，加入适量的水；2、盖上盖，...
枸杞阴米粥的做法 枸杞阴米粥怎么做
食材明细主料阴米（200g）辅料枸杞（10g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞阴米粥的做法步骤1、阴米洗净放入锅中，加水（水的多少就跟煮白粥一样的）2、枸杞洗净3、加入枸杞4、水开后转小火熬至粘稠即可。...
八宝阴米饭的做法 八宝阴米饭怎么做
“什么是阴米？它是选用糯米为主料，先将上等糯米淘洗，浸泡，然后过滤，蒸熟，阴干，制成“阴米”，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗、滋阴等作用，女性朋友食用尤佳。平时人们一直喜欢把阴米来炒炒米或煮粥，前几天婆婆...
阴米的做法 阴米的做法 阴米怎么做
“阴米在我老家很多人做，做法简单，具有滋润补肾、润肺、健脾的保健功效，也有清热解毒、清火解暑、清胆养胃之功效。可以做阴米粥，可以直接泡水喝，可以蒸鸡蛋等。”食材明细主料长粒糯米（1000克）原味（口味）蒸（工艺）数天（耗时）简单（难...
阴米南瓜红枣粥的做法 阴米南瓜红枣粥怎么做
“阴米为糯米蒸熟后阴干制作而成的米，其营养价值丰富，含有较多植物蛋白、糖类物质、脂肪和烟酸等营养成分，具有滋补身体、补中益气、缓解体虚症状的功效。”食材明细主料阴米（适量）南瓜（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工...