鲫鱼百合汤的做法 鲫鱼百合汤怎么做
“鲫鱼是美味的河鲜，中医亦认为它有利水消肿、益气健脾、清热解毒的作用。百合不仅气味鲜甜，营养丰富，且药用价值较高，有调肺止咳，宁心安神，补中益气。这汤味道鲜美，大家不妨试试。”食材明细主料鲫鱼（2条）鲜百合（1包）辅料姜丝（适...
丝瓜百合汤的做法 丝瓜百合汤怎么做
食材明细主料丝瓜（适量）百合（适量）辅料香菜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜百合汤的做法步骤1、百合泡半小时。2、丝瓜切片。3、香菜小葱切段。4、百合放入锅里。5、加入适量水。6、加入丝瓜...
百合蛋汤的做法 百合蛋汤怎么做
“入秋后气候干燥肺热、肺燥、咳嗽等季节性疾病也常发作，所以入秋后要常食一下百合预防这些疾病的发生。百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别...
莲子百合汤的做法 莲子百合汤-清汤版 莲子百合汤怎么做
“为什么是清汤版呢。因为我本身想着把银耳熬得粘粘的，熬出胶来。但是后来发现这样好费煤气。所以这次就煮的比较快。但是加了绿豆，所以汤也是挺沙感的。如果想要熬出胶来，口感粘好吃的话，就用电饭煲吧。如果这样的话就先...
滋养陈皮百合鲫鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时陈皮百合鲫鱼汤是一道由百合和鲫鱼共同烹饪而成的佳品。百合有清火、润肺、安神的作用，特别适宜失眠多梦的人群，而鲫鱼由清热解毒的功效并且口感很好，味...
绿豆百合汤的做法 绿豆百合汤怎么做
食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆百合汤的做法步骤1、绿豆干百合洗净。2、倒入适量清水，一起放入高压锅里面。3、大火上汽即可关火，不要压气。4、倒入大碗里，喜欢甜的可以...
鲫鱼百页丝汤的做法 【催乳靓汤】鲫鱼百页丝汤 鲫鱼百页丝汤怎么做
“鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果。”食材明细主料鲫鱼（500g）百页（两张）辅料香菜（适量）食盐（适量）花生...
奶汁百合鲫鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲫鱼：适量木瓜：适量鲜百合：适量薄荷：适量鲜奶：适量辅料葱：少许姜：少许盐：少许具体步骤1.清洗鲫鱼，将葱姜改刀、木瓜切小片。2.锅中放少许油将鱼两面略煎。3.鱼...
鲫鱼汤的做法 鲫鱼汤怎么做
食材明细主料鲫鱼（250g）辅料姜（适量）开水（1500ml）香菜（适量）调料食用油（适量）料酒（10ml）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼汤的做法步骤1、半斤鲫鱼洗净，我喜欢去头、刮鳞片，不介意的伙伴可以洗净直接下锅。2、起...
百合甜汤的做法 百合甜汤怎么做
食材明细主料百合（3颗）辅料冰糖（3块）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合甜汤的做法步骤1、新鲜百合洗净，掰开2、放入砂锅炖煮半小时3、加入冰糖炖5分钟，关火冷却，放入保鲜碗放冰箱冷藏，比绿豆汤好喝哦...
枸杞百合汤的做法 枸杞百合汤怎么做
“百合有养阴润肺止咳，清心安神的功效，枸杞能增强人的免疫力，提高机体的抗病能力，枸杞和百合都具有滋阴养血润燥的作用，秋天可以多煮些来吃，而且做法很简单，无需很长的时间。”食材明细主料鲜百合（500克）枸杞（1小把）辅料冰糖（适量...
口味鲜美的陈皮百合鲫鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟陈皮百合都有生发黑发的功能，特别适合头发有谢顶或者白头发多的人们食用，加上美味的鲫鱼，荤素搭配的很好，陈皮百合吸收了鲶鱼的鱼香味，鲶鱼吸收了陈皮百合...
百合绿豆汤的做法 百合绿豆汤怎么做
“百合润肺效果不错，绿豆清热解毒，它两搭配在一起适合夏天吃，你们学会了吗？”食材明细主料百合（适量）绿豆（适量）老冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合绿豆汤的做法步骤1、百合绿豆。2、老冰糖。3、绿...
鲫鱼汤的做法 月子餐＃鲫鱼汤 鲫鱼汤怎么做
“给朋友做的月子餐，只放入葱姜盐调味，就没放别的调料(调料有回奶的风险)。”食材明细主料鲫鱼（1条）葱（10g）植物油（10g）姜（适量）辅料盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲫鱼汤的做法步骤1、葱姜切片，鲫鱼收拾干净，朋友买的鲫鱼...
猪肚百合汤的做法 【猪肚百合汤】 猪肚百合汤怎么做
“这道药膳就不仅仅能够防癌抗癌，而且还特别适合处在放化疗期间的癌症患者来食用.而大家都知道，放化疗期间很多患者会出现消化道的症状，恶心，呕吐，食欲不振，不想吃饭，而他的吸收能力也很差，这时候用猪肚体现这个中医食疗的以...
绿豆百合汤的做法 解暑良品－－绿豆百合汤 绿豆百合汤怎么做
“记忆中每个夏天妈妈都会煮一大锅清热解毒的绿豆百合汤，甜中带点微微的苦，回味中苦中又带着甘甜，妈妈说夏天这是最好的饮料了，要多喝才能不被毒辣的太阳光晒死，现在自己成家了，到了夏天我也煮了一锅，大家一起分享。”食材明...
百合薏米汤的做法 【百合薏米汤】 百合薏米汤怎么做
“薏米的功效与作用 薏米属禾本植物，又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。薏米的营养价值较高，含...
百合金鲴立鱼汤的做法 百合金鲴立鱼汤怎么做
“百合可润肺止咳、清心安神，可以治疗肺热咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦等症，是非常好的保健食品，特别女性更应该多吃来滋补，金鲴立鱼的鱼刺附近有点苦味，有清热祛痰的功效，两者结合能滋阴润燥，化痰定喘，养阴益气的作用。煮后的百...
百合鸡汤的做法 百合鸡汤怎么做
“百合主要含生物素、秋水碱等营养物质，有良好的营养滋补之功，对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解温润燥，常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。”食...
百合雪梨汤的做法 木子山芽百合干-百合雪梨汤 百合雪梨汤怎么做
“最近多回南潮湿天气，不少小伙伴都感冒咳嗽，下面推荐一道简单的糖水，百合雪梨汤，能够驱燥润肺，化痰利水，适用肺热咳嗽多痰的人。”食材明细主料百合干（适量）雪梨（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单...
百合鸡爪花胶汤的做法 枸杞百合花生鸡爪花胶（鱼胶）汤 百合鸡爪花胶汤怎么做
“此汤有清润滋补功效。花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。现在所用的胶是...
清蒸鲫鱼的做法 百无禁忌的滋补汤【清蒸鲫鱼】 清蒸鲫鱼怎么做
食材明细主料鲫鱼（1条）辅料瘦肉（适量）马蹄（适量）姜片（适量）葱花（适量）姜末（适量）胡椒粉（适量）葱节（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清蒸鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼一条，先用刀击晕，用刀尖去除鱼鳃，用刀背刮去鱼鳞。剪开鱼肚取出内脏，小...
百合淮山加州鲈鱼汤的做法 百合淮山加州鲈鱼汤怎么做
“加州鲈营养成分肉质鲜美、抗病力强，富含蛋白质、维生素A和维生素B，富含多种微量元素：钙、镁、锌、硒等，加州鲈鱼血中还有较多的铜元素。”食材明细主料加州鲈鱼（1条）辅料干百合（适量）干淮山（适量）枸杞（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）煮（...
百合五红汤的做法 百合五红汤怎么做
“今日小雪，冬天的脚步越来越近了！今来一款：百合五红汤，再冷的天也不怕，用平常的食材，煮一锅养颜汤，温暖美好！”食材明细主料红豆（适量）花生（适量）红枣（适量）红糖（适量）枸杞（适量）百合（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百...
美味陈皮百合鲫鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味陈皮百合鲫鱼汤是一道健康美味的养生汤，陈皮可以很好的去除鲫鱼的鱼腥味，百合是一道药材，营养健康，浓浓的白色鱼汤配合陈皮和百合一起小火熬制，在冬天...