沼三明治的做法 沼三明治怎么做 飘香香 主食 2.98W 大中小设置文字大小 “沼三明治,为什么叫这个名字呢?因为这是陶艺家大沼道行先生做的早餐,于是妻子由树就叫它“沼三明治”。” 食材明细主料全麦吐司 (4块)辅料番茄 (4块)生菜 (6块)鸡蛋 (2个)胡萝卜丝 (适量)黄瓜片 (适量)千岛酱 (适量)火腿片 (6块)原味 (口味)烤 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)沼三明治的做法步骤1、准备好以上食材2、烤箱180度预热,吐司放入烤盘中,中层上下火180度烤5分钟3、煎鸡蛋,可以全熟或者半熟的4、煎火腿两面金黄即可5、吐司片取出涂上千岛酱6、放入青菜,火腿,鸡蛋,番茄,黄瓜片,胡萝卜丝,再放入青菜,盖上吐司片7、放入保鲜膜轻轻包紧8、再用锯齿到对半切开9、超满足10、简单又有营养 TAG标签:沼三明治的家常做法 三明治 沼三明治的做法 沼三明治 沼三明治怎么做 沼三明治的做法步骤 沼三明治怎么做好吃 沼三明治的最正宗做法 #