关于章鱼足黄瓜清爽低卡沙拉怎么做好吃的餐饮精选

章鱼足黄瓜清爽低卡沙拉 的做法 日本料理之章鱼足黄瓜清爽低卡沙拉 章鱼足黄瓜清爽低卡沙拉 怎么做

章鱼足黄瓜清爽低卡沙拉 的做法 日本料理之章鱼足黄瓜清爽低卡沙拉 章鱼足黄瓜清爽低卡沙拉 怎么做

2024-01-07
“昨天下了一整天的雨,不愿出门,看着冰箱里的食材做了个不复杂还好吃的味噌煮鲅鱼,我喜欢简单不复杂的美食,喜欢日料的清淡,喜欢食材本身的味道,我平日里的饮食更多的是清淡的,营养的,并且还得是吃了不会长肉的,今天终于雨停了...
清爽水果沙拉的做法 清爽水果沙拉怎么做

清爽水果沙拉的做法 清爽水果沙拉怎么做

2024-02-23
“炎热的夏季水果沙拉深受大家的喜爱,可是有没有妹纸担心沙拉酱的高热量呢。樨儿做的水果沙拉把沙拉酱换成更低卡的酸奶,瘦身新餐单哦。”食材明细主料苹果(2个)桃子(1个)甜瓜(半个)黄瓜(半根)辅料酸奶(100ml)配料玫瑰糖浆(适量)盐(...
三文鱼黄瓜沙拉的做法 三文鱼黄瓜沙拉怎么做

三文鱼黄瓜沙拉的做法 三文鱼黄瓜沙拉怎么做

2024-01-28
“家里有的材料一起拌了个沙拉当晚餐!这次是第一次用黄芥末调味酱和意大利黑醋来拌色拉,味道比之前要浓郁点!”食材明细主料三文鱼(80g)黄瓜(1根)鸡蛋(1个)辅料欧芹碎(少许)千岛酱(30g)黑胡椒碎(少许)黄芥末调味酱(15g)黑醋(5g)原味(口味)...
清爽沙拉的做法 营养满分清爽沙拉 清爽沙拉怎么做

清爽沙拉的做法 营养满分清爽沙拉 清爽沙拉怎么做

2024-02-10
“原菜单来自丘比官网:营养满分清爽沙拉/一道适量是否营养全面,关键要看食材搭配是否丰富,合理,这道沙拉除了有富含维生素的各种蔬菜以外,更添加了煮蛋,增加量蛋白质的营养成分,真正的是一道营养满分沙拉哦!”食材明细主料西...
低卡凯撒沙拉的做法 低卡凯撒沙拉怎么做

低卡凯撒沙拉的做法 低卡凯撒沙拉怎么做

2024-01-28
“凯撒沙拉,这个名字多么霸道!早先我还以为跟那恺撒大帝有什么关系呢,上网一查才知道此凯撒并非彼恺撒。凯撒·卡狄尼1924年发明了凯撒沙拉。卡狄尼是个墨西哥Tijuana的意式餐馆老板兼主厨,为了避开禁酒令而在Tijuana工作...
清爽的沙拉漠瓜怎么做好吃又简单

清爽的沙拉漠瓜怎么做好吃又简单

2020-06-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟一个个黄色和红色的小球,一圈接一圈,黄色的吃起来清甜爽口,果汁充沛,红色的吃起来酸甜可口,色泽诱人。这就是沙拉漠瓜,用大漠瓜和红心火龙果组合而成的一道...
酸黄瓜沙拉的做法 酸爽开胃---酸黄瓜沙拉 酸黄瓜沙拉怎么做

酸黄瓜沙拉的做法 酸爽开胃---酸黄瓜沙拉 酸黄瓜沙拉怎么做

2024-02-23
“大热天一盘清爽的沙拉最是诱人,酸黄瓜爽脆而可口,和丰富的食材拌在一起,既营养又开胃。”食材明细主料酸黄瓜(100克)辅料土豆(80克)小洋葱(20克)胡萝卜(50克)水煮蛋(1枚)配料芥末籽酱(10克)酸咸(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酸黄瓜...
鳄梨章鱼沙拉的做法 鳄梨章鱼沙拉怎么做

鳄梨章鱼沙拉的做法 鳄梨章鱼沙拉怎么做

2024-01-01
“腰疼,有十天没去市场了。这不家里除了白菜,实在是没新鲜蔬菜了,就溜达去市场了。买了蘑菇和章鱼,黄瓜,生菜。本来就打算盐水煮个章鱼吃来着,煮好了章鱼才觉得太单一了,翻出了圣女果和鳄梨,那就做个沙拉好了。这次买的沙拉酱...
章鱼圣女果沙拉的做法 章鱼圣女果沙拉怎么做

章鱼圣女果沙拉的做法 章鱼圣女果沙拉怎么做

2023-12-31
“一道清淡的减肥菜谱!”食材明细主料章鱼(适量)圣女果(适量)黑葡萄(适量)香草(少许)洋葱(少许)生姜(几片)辅料沙拉酱(少许)调料胡椒粉(适量)盐(2克)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)章鱼圣女果沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、章鱼...
牛油果西蓝花低卡沙拉的做法 日本料理之牛油果西蓝花低卡沙拉 牛油果西蓝花低卡沙拉怎么做

牛油果西蓝花低卡沙拉的做法 日本料理之牛油果西蓝花低卡沙拉 牛油果西蓝花低卡沙拉怎么做

2024-01-07
“时光飞逝,一转眼连四月都要结束了,发现自己的时间总是不够用,不知道是不是因为缺乏对时间的管理,感觉24小时好像太少,要是能在多几个小时就好了(虽然知道是做梦的)今天带给大家的是一款沙拉,有牛油果,西蓝花,鸡蛋还有虾仁,健康...
低卡沙拉的做法 5分钟沙拉 低卡沙拉怎么做

低卡沙拉的做法 5分钟沙拉 低卡沙拉怎么做

2023-12-27
“超级快手,备餐时5分钟搞定的健康低卡沙拉~”食材明细主料番茄(3个)生菜(300g)辅料日式芝麻沙拉酱(30ml)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)低卡沙拉的做法步骤1、生菜洗干净,稍微撕一下,3个番茄切块,一起放进沙拉碗。2、使用日...
金枪鱼酸黄瓜沙拉的做法 金枪鱼酸黄瓜沙拉怎么做

金枪鱼酸黄瓜沙拉的做法 金枪鱼酸黄瓜沙拉怎么做

2024-02-10
“酸黄瓜直接用作小菜来下粥,可能会感觉比较酸,这种酸与酸豆角的酸完全不一样,用酸黄瓜来解腻却是非常不错,在西式沙拉中经常用到,油浸的金枪鱼单独吃,会非常油腻,太香,与酸黄瓜搭配,这俩就是绝配,再与清淡的土司相配,油腻感全无...
营养低卡沙拉怎么做好吃又简单

营养低卡沙拉怎么做好吃又简单

2020-07-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟喜欢吃沙拉油害怕长肉的朋友,福音来啦,这款营养低卡沙拉就十分适合你。其实怕胖可以不加沙拉酱家酸奶就可以了,也非常好吃,而且酸奶不是还有减肥的功效吗...
清爽什蔬沙拉的做法 清爽什蔬沙拉怎么做

清爽什蔬沙拉的做法 清爽什蔬沙拉怎么做

2024-02-24
“炎热的夏季马上就要过去了,抓住夏季的尾巴,在来一道凉爽的蔬菜沙拉吧,凉拌的做法能百分百的留住蔬菜里的维生素;;;让大家吃出健康来;;;”食材明细主料苦菊(半颗)紫甘蓝(小半颗)穿心莲(150克)辅料胡萝卜(一小段)红彩椒(一颗)黄瓜(一小段)...
健康低卡沙拉酱怎么做好吃又简单

健康低卡沙拉酱怎么做好吃又简单

2020-06-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟减肥似乎已经不再单单只是女孩子关心的话题,就连我可爱的爷爷奶奶也淘气的加入了减肥大军中来,每次量体重奶奶也回马上跟来要我帮她看清斤数。美味的沙...
黄瓜沙拉的做法 黄瓜沙拉怎么做

黄瓜沙拉的做法 黄瓜沙拉怎么做

2024-01-31
“简简单单的爽口沙拉。”食材明细主料黄瓜(2根)辅料沙拉酱(30克)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜沙拉的做法步骤1、主辅料:黄瓜、沙拉酱2、把黄瓜洗净,拍碎3、将其装入盘中4、放入沙拉酱5、翻拌均匀,即可上桌品味小窍...
章鱼足沙拉的做法 章鱼足沙拉 章鱼足沙拉怎么做

章鱼足沙拉的做法 章鱼足沙拉 章鱼足沙拉怎么做

2024-01-09
“真没想到自己会进决赛,又看到#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀,就有要做美食的冲动,而且,食物美味的同时,要具有色香味俱全,它不仅给我们带来味觉,同时也给我们带来美的享受,每天喜欢做美食,但是,很享受制作过程,更加享受拍摄过程,...
清爽的水果沙拉的做法 清爽的水果沙拉怎么做

清爽的水果沙拉的做法 清爽的水果沙拉怎么做

2024-01-07
“一道夏天的味道。”食材明细主料香瓜(1个)圣女果(适量)香蕉(1根)辅料香甜沙拉酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清爽的水果沙拉的做法步骤1、香瓜洗净去皮,切成小块,这种香瓜种子很嫩,不用去掉。2、圣女果清洗干净,对瓣...
清爽黄瓜鸡蛋沙拉的做法 低脂沙拉~清爽黄瓜鸡蛋沙拉 清爽黄瓜鸡蛋沙拉怎么做

清爽黄瓜鸡蛋沙拉的做法 低脂沙拉~清爽黄瓜鸡蛋沙拉 清爽黄瓜鸡蛋沙拉怎么做

2024-01-07
“成品的沙拉酱热量很高,不适合减肥的人食用,自制的沙拉汁,可以很好的控制热量而且也方便快捷,少油低盐,低脂健康。减肥好搭档😋😋”食材明细主料黄瓜(一根)紫洋葱(1/4)鸡蛋(2个)辅料蚝油(适量)醋(适量)糖(适量)亚麻籽油(适量)盐(适量)原味...
清爽沙拉的做法 清爽沙拉怎么做

清爽沙拉的做法 清爽沙拉怎么做

2023-12-31
“炎热的夏天,吃口清爽沙拉,是很好的,食材随自己喜欢的搭配。”食材明细主料青瓜(1条)樱桃萝卜(2个)辅料圣女果(5个)调料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清爽沙拉的做法步骤1、备好食材:将食材用淡盐水泡十分钟洗净...
西瓜球沙拉的做法 夏日清爽甜点——西瓜球沙拉 西瓜球沙拉怎么做

西瓜球沙拉的做法 夏日清爽甜点——西瓜球沙拉 西瓜球沙拉怎么做

2024-02-27
食材明细主料无籽西瓜(半个)辅料酸奶(一杯)果味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西瓜球沙拉的做法步骤1、做这款甜点选用的西瓜必须是无子瓜,这样吃起来不会因为里面的瓜子而感到费劲麻烦,我今天用的这个西瓜又大又甜,一刀切...
章鱼粉丝沙拉的做法 章鱼粉丝沙拉怎么做

章鱼粉丝沙拉的做法 章鱼粉丝沙拉怎么做

2023-12-31
“章鱼含有丰富的牛磺酸。可促进婴幼儿脑组织和智力发育。作为哺乳期的妈妈可以适量食用。同时牛磺酸在保护心血管病方面也有一定的功效。一道简单的沙拉。”食材明细主料粉丝(2扎)章鱼(适量)圣女果(几个)鸡蛋(2个)辅料胡椒粉...
清爽椰油拌沙拉的做法 清爽椰油拌沙拉怎么做

清爽椰油拌沙拉的做法 清爽椰油拌沙拉怎么做

2024-01-08
“冬季进补太多,容易长肉,适量的来一道清新小菜,不仅营养均衡,开胃调整,更加健康。告别冬季的大鱼大肉,清爽椰油拌沙拉。口感好,清爽开胃,营养也丰富,提高免疫力,香菇可以提高免疫力增强记忆力。莲藕是冬季的美味,西红柿防雾霾、...
黄瓜巴沙鱼沙拉的做法 黄瓜巴沙鱼沙拉怎么做

黄瓜巴沙鱼沙拉的做法 黄瓜巴沙鱼沙拉怎么做

2023-12-31
食材明细主料巴沙鱼(一条)黑葡萄(适量)圣女果(几个)黄瓜(小半根)辅料香草(少许)大蒜(几片)调料胡椒粉(少许)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄瓜巴沙鱼沙拉的做法步骤1、成品图来一张,减肥菜谱,我的最爱!2、巴沙鱼洗干净切断。...
清爽沙拉的做法 夏天不想好好吃饭,那就拌一份清爽沙拉吧 清爽沙拉怎么做

清爽沙拉的做法 夏天不想好好吃饭,那就拌一份清爽沙拉吧 清爽沙拉怎么做

2024-01-05
“夏天完全没有了食欲,更不想去厨房开火烧菜大汗淋漓。还是想优雅的蒸个菜,拌个蔬果,很少的调料就能吃到食物本身的美味。不需要吃饭也觉得足够了。牛油果是很好的,有人体所需的脂肪,但毕竟是脂肪热量一定会很高哦。每次要...