章鱼圣女果沙拉的做法 章鱼圣女果沙拉怎么做

“一道清淡的减肥菜谱！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

章鱼圣女果沙拉的做法步骤

• 1、成品图来一张。

• 2、章鱼洗干净切段。

• 3、用胡椒粉，盐，生姜片，香草腌制几分钟。

• 4、黑葡萄，圣女果准备。

• 5、将章鱼摆入烤盘。

• 6、水果洗干净。

• 7、圣女果对半切开。

• 8、章鱼入烤箱，上下火220度，烘烤20分钟即可。

• 9、摆入盘中，表面撒一些香草，沙拉酱。