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清爽沙拉的做法 营养满分清爽沙拉 清爽沙拉怎么做

清爽沙拉的做法 营养满分清爽沙拉 清爽沙拉怎么做

原菜单来自丘比官网:营养满分清爽沙拉/
一道适量是否营养全面,关键要看食材搭配是否丰富,合理,这道沙拉除了有富含维生素的各种蔬菜以外,更添加了煮蛋,增加量蛋白质的营养成分,真正的是一道营养满分沙拉哦!

食材明细

主料
  • 西兰花 (适量)
  • 西红柿 (适量)
  • 生菜 (适量)
  • 煮蛋 (适量)
辅料
  • 丘比焙煎芝麻沙拉汁 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

清爽沙拉的做法步骤

  • 清爽沙拉的做法 营养满分清爽沙拉 清爽沙拉怎么做 第2张

    1、准备原料。

  • 清爽沙拉的做法 营养满分清爽沙拉 清爽沙拉怎么做 第3张

    2、西兰花炒熟后过凉备用。

  • 清爽沙拉的做法 营养满分清爽沙拉 清爽沙拉怎么做 第4张

    3、西红柿切厚片。

  • 清爽沙拉的做法 营养满分清爽沙拉 清爽沙拉怎么做 第5张

    4、鸡蛋切块。

  • 清爽沙拉的做法 营养满分清爽沙拉 清爽沙拉怎么做 第6张

    5、生菜用手撕开。

  • 清爽沙拉的做法 营养满分清爽沙拉 清爽沙拉怎么做 第7张

    6、盛盘。

  • 清爽沙拉的做法 营养满分清爽沙拉 清爽沙拉怎么做 第8张

    7、加丘比焙煎芝麻沙拉汁。

  • 清爽沙拉的做法 营养满分清爽沙拉 清爽沙拉怎么做 第9张

    8、拌匀即可。