关于养养的餐饮精选

食材明细主料白萝卜（1个）五花腊肉（2两）辅料豆瓣酱（适量）红泡椒（适量）老抽（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）蒜苗（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊味萝卜的做法步骤1、约2斤重的白萝卜一个，刨去外皮，切去头尾，破开后切成稍厚的萝卜片...

“冬季都会手脚冰冷，脸色很差。花上一点时间，只需几个步骤就可以给自己熬上一锅五谷养生的粥喝着，脸色会变得越来越好……”食材明细主料黑米（40克）血糯米（40克）红小豆（50克）薏米仁（30克）莲子（50克）红枣（10个）枸杞（10克）清淡（口味）煮（工艺...

养生这个话题在中老年朋友中是常谈的，大家对养生都有各自不同的看法。如今到了夏季，天气炎热，很多朋友都会出现食欲不振，吃不下饭的症状，那么，在养生知识夏季养生方面你了解多少呢？下面就让我们一起来了解一下吧。一、养生知...

脾脏和胃是人体重要的两个器官，一旦出了毛病，人体的正常机能会遭到破坏，从而患上各种疾病。近年来，随着人们生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的人会患上脾胃病，严重时会影响正常的生活和工作，甚至危及生命。所以，平时...

“馄炖我们这里叫抄手，抄手有牵起你的手之意。抄手有健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食、消除水肿。好处多营养养生的美食。”食材明细主料猪肉沫（1斤）小葱（3两）鸡精（1勺）鸡蛋（1个）辅料抄...

不得不说，如今城市中的年轻人工作压力越来越大，种种应酬不断在校的学生也有沉重的课业压力，再加上城市污染越发严重，空气、水质、土质也日益变差，注重养生的朋友们开始注意自己肝脏和肾脏的健康。那么，养肝养肾食物有哪些呢...

爱美是人的天性，为了美，女人可以付出很多的心血和其他的东西。但是，随着时代的发展，人们对于健康也越来越看重，所以养生成为了近几年的热点话题。为了变美的人对于变美的观念也随着时代的发展也发生变化，开始追求健康的变美...

越来越多的现代人因为工作压力大、精神压力大、拼命的工作，结果出现了很多健康隐患，失眠多梦、干活旺盛，肾脏功能衰退等等，给自己的生活和工作都带来极大的不便。在当代社会，我们都崇尚缺什么补什么，补什么吃什么。那么，吃什...

喝茶是我们中华民族从古至今就有的一种习惯。而部分茶可以起到养生的作用，随着社会的发展，生活水平的提高，大家对养生茶又开始格外关注了，当然不同的茶对我们身体起到不同的功效，学问有很多，那么接下来就为大家介绍几款养生...

食材明细主料紫糯米（适量）黑豆（适量）红豆（适量）黑芝麻（适量）辅料红衣花生（适量）大麦（适量）糯米（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养发护发营养粥的做法步骤1、准备好食材:如图。2、清洗两遍后泡四小时以上(我是...

都市生活节奏的快速，以及人们对自己身体健康的忽视，往往会造成人体很多疾病的困扰，如肝与肾脏的毛病。于是乎，养肝养肾已经被推倒风口浪尖处，我们刻不容缓的必须去解决这个问题，解决这个对人体造成很大忧患的问题。我们需要...

“枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。具有：滋肾，润肺，补肝，明目之用。枸杞全身是宝，以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。西域美农乐野枸杞全都符合!我家常用枸杞煲...

春天，是属于万物苏醒的日子，也是属于建立健康成长的第一步。历经了严寒的冬天，大家的身体也随着天气的回暖慢慢舒展开来，因此春天也是锻炼身体，养生的好季节。那么春天养生究竟是要怎样养呢？是不是每个人都需要养身呢？养身的...

人到了一定的年龄，就开始格外注重养生了，以免生病吃药。毕竟是药三分毒，西药吃多了对身体也是有害的，所以平时就会比较注意自己的饮食，如果有一些小病小痛就尽量通过一些食疗配方来调理自己的身体，今天小编给大家分享下吃什...

随着生活节奏的加快，我们发现自己的身体出现了大大小小的毛病，各种不适症状的出现给我们的健康敲响了警钟。近几年备受人们关注的养生话题之一就是如何养肝养胃，肝胃如果出了问题，身体很容易会垮掉。养肝养胃最关键的要从...

由于牛、羊有较相似的生理特性，都是瘤胃，具有反刍现象，在养殖管理、饲料准备上是有一定相似之处的。它们的食性相似，没有敌对性，因此还能够混养在一起，而且这样更有利于养殖场地的各类饲用新草的萌芽、生长。牛羊养殖时，可以...

时间带给我们地不仅仅是丰富的人生经历，同时也在我们的脸上刻画出了一道道沟壑。尤其作为一名女性，每当面镜子中的自己——面部的皮肤不再如青春时期那般光滑细腻，反而暗黄粗糙。好的肌肤是靠养的。食疗就是很好的一种方...

营养快线是一种混合性饮品，但它的营养含量非常少。最多能做到解渴作用。里面更加有化学的食用添加剂，经过加工后本来就少的营养量也丢失得基本差不多了，其中得香精色素也会破坏营养元素。...

龙虾养殖要有池塘，第一步要先选择池塘，池塘需要是水质较好的，而且还需要有良好的排水，在投苗之前需要对池塘进行清理消毒，并且还需要对其进行加固，这样能防止以后养的龙虾逃脱。其次为了使龙虾在池塘里有阴凉的去处，还可以将...

日常生活中，很多人都在探求养生之道，养肝养胃就是其中之一；对于胃，都说三分靠冶，七分靠养，因此多吃养肝养胃的食物才是真理，那你知道吃什么养肝养胃吗？又知道养胃食谱的做法吗？下面由本站小编为大家详细讲解。一、吃什么养肝养...

肝脏是人类排毒的主要器官，如果肝脏除了问题，对于女性朋友而言就会表现出色斑、暗沉等问题，再严重的话会导致体内毒素无法排除而导致的内部环境失衡，影响其他器官的正常工作。而胃是人类消化的主要器官，如果消化不好，只出不...

米是我们每天都会吃的主食之一，在我们生活中米的种类也是非常丰富，各种营养米充斥在我们的日常生活中，每种米因为其特殊的品种都有不同的营养价值，进下来就和小编一起来看一看各种营养米的价值。营养米1.大米大米又叫粳米...

胃是人体的消化器官，肝是人体的代谢器官。这两个器官对人体都至关重要，很多年轻人都喜欢不吃早餐，这对胃很不好，长期不吃早餐不仅会长胖、加速衰老还会增加患消化道疾病的风险。同样的，喝酒会给肝脏增加负担，长期酗酒会导致...

“这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊，喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食材明细主料玉米片（30克）燕麦片（30克...

“红糖水的作用在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、...