低卡美食煎三文鱼堡怎么做好吃又简单

三文鱼可谓是寿司中必不可少的三文鱼寿司不仅受人喜欢，三文鱼本身就是很多海鲜一族的最爱，尤其是减肥人士，既想要吃肉又还要保证脂肪含量不高所以选择卡路里十分低但是蛋白质丰富的三文鱼肉是最好不过的了，这道煎三文鱼堡赶紧做起来吧。

主料

辅料

具体步骤

主料：三文鱼堡。

不粘锅烧热，放入油烧热。

把三文鱼放入不粘锅里，用中小火煎制。

煎至一面金黄色，翻过来淋入少许油煎制别一面。

.煎制两面金黄色，三文鱼熟即可。

煎好的三文鱼装入盘里即可食用。