盐蒸橙子的做法 盐蒸橙子（食疗） 盐蒸橙子怎么做

“橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油在呼吸道的应用里面可以起到止咳化痰的作用”

食材明细

• 果味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

盐蒸橙子的做法步骤

• 1、准备材料

• 2、用盐把橙子表面搓干净

• 3、把橙子一端切开，然后撒上少量的盐

• 4、再用筷子往果肉里面戳一戳，让盐渗透到里面去

• 5、把橙盖子盖上，放到锅里隔水蒸10分钟就可以了

小窍门

1.盐不需要加太多
2.蒸的时间不必太长
3.不需要加水，喝汤吃肉