关于辣椒炒南瓜丝的餐饮精选

“今天没时间买菜，冰箱里只有辣椒和南瓜了，那就做个炒南瓜丝吧，辣味中带着香甜软糯，非常的下饭”食材明细主料南瓜（150g）盐（适量）辅料辣椒（2个）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒南瓜丝的做法步骤1、南瓜洗净，去皮，先切成片...

“南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激”食材明细主料南瓜（200g）面粉（适...

食材明细主料土豆（1个）辅料红辣椒（2个）色拉油（25克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒辣椒丝的做法步骤1、将土豆去皮，清洗干净切成丝，过水后，装入盘中待用。2、将红...

“去买南瓜时，老板问你是想怎样吃，我告诉他我要炒着吃，他就帮我从大青南瓜切了一块下来，说这南瓜比较硬，回去后切丝与辣椒简单炒一炒，味道就很好吃；而那种棕黄色的南瓜更适合烧着吃，更面更甜一些。听了老板的建议，回家将南瓜切...

食材明细主料鸭脯肉（适量）蒜苗（适量）青辣椒（适量）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）郫县豆瓣（适量）泡椒（适量）泡姜（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣椒炒鸭丝的做法步骤1、材料准备好。2、蒜苗、辣椒洗干净，把蒜苗切成...

食材明细主料辣椒（适量）肉（适量）辅料生抽（适量）花生油（适量）生粉（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒丝炒肉的做法步骤1、辣椒切丝2、猪肉切丝3、放入生粉生抽盐糖油拌匀腌制10分钟4、大...

食材明细主料南瓜（适量）青红辣椒（适量）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒南瓜丝的做法步骤1、准备好一个小南瓜。2、去皮去馕去籽，清洗干净。3、南瓜切成丝，辣椒切成小...

“这道小菜简单易学，清甜微辣，滑嫩爽口，你一定会喜欢。”食材明细主料南瓜（300g）辅料红辣椒（50g）配料色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒南瓜丝的做法步骤1、南瓜洗净，切丝。2、红辣椒洗净，切丝。3...

“食材：南瓜丝，调料：精盐，生抽，耗油，香油，调味鲜，陈醋，剁椒，蒜米。1、备好配料，剁椒，蒜米。2、老南瓜切丝，3、将切好的南瓜丝放进开水里氽水，4、氽好水的南瓜丝沥水，5、将所需要的调料配入碗中，6、将沥好水的南瓜丝装碗中，倒进配料拌匀...

食材明细主料丝瓜（1个）辣椒（100g）辅料辣椒干（适量）蒜蓉（两匙）蚝油（一匙）盐（适量）油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒蒜蓉炒丝瓜的做法步骤1、将辣椒，丝瓜切菱角，蒜切末，辣椒干切段2、锅内放油，油热放辣椒干，蒜蓉爆香，放入辣椒...

“这个菜很简单，我是炒给宝宝吃的，呵呵.....感觉南瓜怎么做都好吃哦!特别怀念小时候，家里的南瓜老了的时候，妈妈直接切来放在地锅饭上蒸熟，那时侯觉得真的是很美味！以前除了炒着吃或是蒸着吃，没有现在的花样多哦！不过现在用南...

“南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用。有润肠通便、延缓衰老、改善贫血、降低血糖等功效。”食材明细主料南瓜（1000g）辅料干红辣椒（适量）调料盐（适量）葱花（少...

“南瓜好处多多减肥减肥首选啊其他什么防癌啊。增强免疫力啊。。。。。。。。。。多吃有益无害只是今天光线太强了。这南瓜没拍好炒出来也亮黄亮黄的没调好光直接拍了需改正很好吃滴。”食材明细主料南瓜（适量）辅料青椒...

“家里剩了点嫩南瓜和青椒，今天把它们解决了。。”食材明细主料瘦猪肉（适量）辅料嫩南瓜（适量）青椒（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒嫩南瓜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，少量淀粉，盐2、嫩南瓜和青椒切丝3...

“吃当季蔬菜是最好的选择，南瓜成熟了可以蒸，而老南瓜的小时候就是绿绿的嫩南瓜，脆甜脆甜的。嫩南瓜丝脆甜，青椒丝微辣，味道好极了！”食材明细主料嫩南瓜（1个）辅料青椒（5个）姜丝（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒嫩南瓜...

“辣椒营养丰富哦”食材明细主料红辣椒（适量）嫩南瓜（适量）辅料糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）辣椒炒南瓜的做法步骤1、制作方法：先将绿皮嫩南瓜去瓤，去皮，切丝，红辣椒切丝。2、制作方法：锅中放油，烧热，加入辣椒丝爆炒，放入...

“酸辣，南瓜丝入口嫩滑好吃。”食材明细主料嫩南瓜（半截）辅料玉米油（适量）葱（适量）小米椒（2个）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）姜（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣南瓜丝的做法步骤1、嫩南瓜半截。2、洗净用瓜...

食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）油（适量）醋（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒南瓜丝的做法步骤1、备小嫩南瓜和蒜。2、南瓜切丝，蒜米适量。3、放进热油锅里，翻炒几下。4、淋点醋炒匀。5、加盐和蒜米入...

“说起南瓜，估计大家首先想到的都是黄南瓜，我们家乡叫它“老南瓜”。但我今天要跟大家分享的是嫩南瓜，也就是那种外表绿绿的，圆圆的，小小的南瓜。顾名思义，嫩南瓜其实是老南瓜的年轻版。以前我家还有院子时，老妈就会在院子里...

“青椒的微辣融入鲜嫩的南瓜丝中，一道家常下饭菜。”食材明细主料嫩南瓜（1个）辅料辣椒（100g）调料盐（适量）姜丝（1勺）蒜丝（1勺）油（3勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒南瓜丝的做法步骤1、南瓜和蒜，姜切成丝备用。2、油热以后，放...

“一个并不算太大的南瓜，我一个人吃，消灭起来真是有点困难，切开一只，只好连断吃，变着花样吃。”食材明细主料南瓜（200克）辅料香菜（适量）配料剁椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒南瓜丝的做法步骤1、将南瓜去皮...

食材明细主料丝瓜（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）葱（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒辣椒的做法步骤1、丝瓜切片备用。2、辣椒改刀备用。3、起锅烧油放几粒花椒和葱花炒香。4、下...

食材明细主料小南瓜（1个）红彩椒（5克）黄彩椒（5克）辅料蒜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒南瓜丝的做法步骤1、南瓜，彩椒洗净备用。2、南瓜切丝。3、彩椒切丝。4、蒜切粒。5、锅里放适量...

“剁椒蒜米南瓜丝，正当吃南瓜的季节。因南瓜营养价值高，有通便顺肠的作用，而且俺对南瓜特别的喜欢。所以在南瓜产量的旺季，做各种不同味的南瓜，蒸，煎，炒，煮，拌等多种口味的南瓜，正好也迎合了这次素菜征集活动，所以就上传了各味的...

食材明细主料青嫩南瓜（1个）肉丝（50克）青椒（1个）辅料大蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）油盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜青椒肉丝的做法步骤1、准备好原材料；2、肉丝中加入盐、淀粉、料酒、生抽和少许油，搅拌均匀...