关于补血养心羹怎么做的餐饮精选

“现代人普遍饮食不均衡，膳食纤维摄取不足，早上来一包，给自己先储存一天的元气”食材明细主料阿拉伯血麦（适量）亚麻籽（适量）红豆（适量）红皮花生（适量）红米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血养心羹的做法步骤...

“之所以叫黑红双绝，是因为此粥是由素有“米中之王”之称的黑米和几种红色食材而做。几种红色食材都是补血的好材料，再加点补中气的大米一起煮，不仅口感好，而且补血养心的效果相当棒。煮好再加点红糖，关爱女性健康，黑红双绝...

“枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。具有：滋肾，润肺，补肝，明目之用。枸杞全身是宝，以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。西域美农乐野枸杞全都符合!我家常用枸杞煲...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟滋补养血羹从名字听就很滋补，材料简单，制作简单，吃起来香甜可口，非常营养，补血养颜，银耳、红枣桂圆都是很补血的东西，非常适合女孩子喝，养气补血，喝起来非常香...

“儿子很喜欢吃路边的坚果羹，但总觉的外面的东西不干净，就自己试着做了这款羹。没想到家人和朋友们都很喜欢。呵呵！而且很养生的哦！”食材明细主料黑米（适量）薏仁米（适量）花生（适量）核桃（适量）葡萄（适量）红枣（适量）山楂糕（适量）辅料玉米...

“他是商人里最资深的中医他是中医里最帅的商人这是他教我做的一个补血气的甜品（怪我不仔细听他说最后做成了羹他其实是让我做汤喝）”食材明细主料黑木耳（25克）红枣（15个）辅料红糖（100克（或者白糖或者冰糖））甜味（口味）煮（工艺）半小...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1黑布林：1辅料红糖：适量姜粉：适量蜂蜜：适量具体步骤1.苹果、黑布林洗净去皮，切丁。2.平底锅中不放油，苹果入锅炒软，加入黑布林，再加水，盖锅盖焖煮5分钟...

“姜枣羹的加强版，只是因为多了包药材：当归、黄芪、党参、白芍。都是补益气血的东西。东西在手就得用，思来想去还是趁着这冬至的节令，来一个益气养血的姜枣羹算了。没有按通常的方式去熬煮，而是将药材泡透涨发，同姜枣一起用...

熬夜加班学习已经成了现在年轻人的家常便饭，所以常常会因睡眠不足导致精神不济，脸色苍白。每当这个时候大家就要好好的补一补身体，小编在起这里给大家介绍下养血补心汤怎么做。今天介绍的这道养血补心汤叫做猪心大枣汤，无...

“鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料北芪（15g）红枣（10颗）圆肉（20g）杞子（10g）调料姜（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养补血补气鲫鱼汤的...

“花胶：即是深海鱼的鱼膘，富含胶原蛋白，有助于补血养身、促进肌肤的生长代谢。适合气血不佳、身体虚弱及术后不宜大补人士饮用。虫草参：富含人体所需18种氨基酸和高蛋白营养成份，其味甘凉，功能补虚、治血、固脱治肾亏阳虚、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时其实现在的生活里，我们是身体难免会出现各种的不舒服，或许我们身体里的器官就会出现问题。所以今天就向大家介绍的是滋补养血羹，这里加入了红枣，银耳和桂...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时滋补养血羹：一款十分适合女性朋友滋补的佳肴，食材银耳能够保护肝脏，增强机体免疫能力，抗肿瘤，并且银耳还有润肺养阴、健脾生津的作用。银耳还可以祛除脸部...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟养心补血糊，一道很健康的米糊制品，制作起来也特别简单。但养心补血糊有着强大的滋养功能，食材里面的红豆有着健胃功效，红米有着降血压作用，红枣是良好的补...

“冬天难免会觉得比较燥所以应该时不时的炖些滋补的东西来滋养一下。尤其是女生应该多吃一些富含胶原蛋白的东西来补养自己。今天的这款甜品里面用到的银耳、红枣、桂圆、百合都是滋补的东西，不管对男生还是对女生都是...

“小时候喝鸡汤，最经典的搭配莫过于当归党参外加几个红枣了。对于药膳汤并不是很在行，最近身体检查抽血抽的多，感觉有点头晕乏力，妈妈提醒我应该喝点当归补血汤，于是才有了这道汤的诞生。国外的小镇真的难见到中药行，庆幸上...

“补血养颜花果茶一看名字就知道肯定少不了红枣、枸杞子，另外还加上了葡萄干，玫瑰花，桂花，洛神花，用冰糖调味，口感微酸清甜，具有清热解渴、帮助消化、利尿消水肿、养血活血，消除疲倦，改善便秘，粗糙的皮肤更可改善。”食材明细主...

食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）红豆（适量）辅料红枣（适量）胡萝卜（适量）红糖（适量）桂圆（适量）花生（适量）生姜（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补血养颜汤的做法步骤1、备好食材，有时间可以浸泡，可以减少熬粥时间2、备用食材3、熬...

“我一直都有贫血。那天庚给我做了一只鸡，是给我补血用的，可他不知道怎么做，他打电话问了他以前的同学，是做厨，他同学说补血的话最好做鱼汤比较好，那次以后庚就时常给我做鱼汤，所以我就把他取名为爱心补血鱼汤很简单的，但我爱...

对于很多人来说，补血养血可是一项不容小觑的工程呢，毕竟血液可是关系着我们身体的正常运行呢。如果女性气血不足就会脸色苍白，没有精气神，着可是很多昂贵的化妆品也补救不了的呢。那么，问题就来啦，到底吃什么补血养血呢？吃什...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟养心补血糊是一款非常适合女性吃的料理。作为女人，要学会对自己好一点，这款养心补血糊有补气养气的功效，特别是对于体质比较虚和特殊时期的女性来说，这可...

食材明细主料红枣（6个）枸杞（30个左右）党参（1条）黄芪（15g）冬菇（3个）辅料鸡肉（4块）姜片（3片）配料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）补血补气养生汤的做法步骤1、把药材洗干净备用，红枣要去核2、鸡洗干净备用，只用4块调味而已3、把...

食材明细主料糯米（100g）黑米（100g）赤小豆（100g）辅料红糖（1块）红枣（5颗）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补血养生粥的做法步骤1、准备以上食材，把红枣去籽切碎2、把糯米，黑米倒入炖锅中3、把赤小豆倒入，加适量的水炖40分钟4、再把...

“怡汝的这款三红补气养血汤用的是上好的红豆，无核的红枣和枸杞制作，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润...

食材明细主料红豆（1小碗）黑豆（1小碗）血糯米（1小碗）桂圆干（18颗）枣片（3包）辅料红糖（4-5块）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）补血养颜粥的做法步骤1、先来准备食材，清洗干净。红豆超级好吃，可以多放。黑豆不容易烂，可以泡一晚再煮。2...