清心茶的做法 清心茶怎么做

“睡眠质量差，失眠老做梦，工作压力大，记得给自己煮杯清心茶喝，补益心脾，养血安神。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

清心茶的做法步骤

• 1、准备:红枣，桂圆，西洋参，枸杞子。

• 2、将食材放入养生壶里加适量的纯净水煮20分钟。

• 3、关火后焖10分钟。

• 4、看看茶色非常好看也很好喝哦。

• 5、成品图。

• 6、成品图。