小公鸡炖青萝卜的做法 小公鸡炖青萝卜怎么做
“这个菜我也是第一次做。为了给孩子一个好胃口想办法也让她吃好，我就试着做了这道菜。果然大家都喜欢这道菜吃完了。”食材明细主料小公鸡（1000g）辅料青萝卜（500g）朝天椒（适量）料酒（适量）花椒（适量）大料（适量）油（适量）中辣（口味）炖（工...
青萝卜丝炖大虾的做法 青萝卜丝炖大虾怎么做
“虾含蛋白质，钙、磷、铁等无机盐，维生素A及维生素B族维生素海虾含碘虾肉可以补阳、壮阳、益肾强精，虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和...
鸡蛋炖萝卜的做法 鸡蛋炖萝卜怎么做
“我昨天跟老公说，最近就是萝卜白菜和白菜萝卜啦。应季蔬菜，跟大棚菜相比是没有农药和保鲜剂的。”食材明细主料水果萝卜（半个）鸡蛋（2个）辅料食用油（半汤匙）清水（适量）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炖萝卜的...
青萝卜肉末炖粉条的做法 青萝卜肉末炖粉条怎么做
“青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长。”食材明细主料青萝卜（180g）猪肉丁（120g）泡发粉条（50g）辅料葱（适量）小米辣（1个）姜（适量）蒜...
青萝卜炖羊排的做法 青萝卜炖羊排怎么做
““羊肉”冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。香味浓郁，健康营养。”食材明细主料羊排（100g）青萝卜（半个）辅料香菜（一颗）花椒（5g）纯净水（适量）姜（一小块）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青萝卜炖羊排的做法步骤1、羊排洗净，切块，备用...
萝卜干炖鸡肉的做法 东北乱炖——萝卜萝卜干炖鸡肉 萝卜干炖鸡肉怎么做
“在民间，流传着“十月萝卜小人参”的谚语。钙是萝卜的主要营养成分之一，而90%的钙都集中在萝卜皮内，如果吃萝卜认为皮不卫生而将其削掉，则会损失大量的营养成分。”食材明细主料鸡块（适量）辅料萝卜（适量）萝卜干（适量）姜（适量）蒜（...
萝卜炖鸡的做法 萝卜炖鸡怎么做
“家里有白萝卜、红皮萝卜，都是邻居自己种的，用于炖鸡很好吃，喜欢这道菜的亲，不必要买两种萝卜，只有白萝卜也是一样的做法。”食材明细主料鸡（半只）萝卜（2斤）辅料葱（适量）蒜末（适量）姜（少许）调料豆豉酱（2匙）食盐（适量）食用油（适量）蚝油（1匙）...
小公鸡炖山药的做法 “家乡美食”小公鸡炖山药 小公鸡炖山药怎么做
“老家的宴客菜是有讲究的，头四道菜按顺序排列的话是，一鸡二笋三汤四肉。不论啥宴席，第一道菜必须是鸡肉。我小时候，家家户户平时荤菜少呀，这四道菜都是纯荤菜，现在生活好了，不那么纯粹了。不过记忆中，妈妈做的家常炖小公鸡还...
鸡腿炖萝卜的做法 鸡腿炖萝卜怎么做
“鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身...
胡萝卜青椒炒小素鸡的做法 胡萝卜青椒炒小素鸡怎么做
食材明细主料胡萝卜（155克）青椒（130克）小素鸡（220克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒小素鸡的做法步骤1、食材：胡萝卜（已洗净去皮切片）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、小素鸡。2、将小素鸡拆开包...
青萝卜炖腊肉的做法 香味浓郁的青萝卜炖腊肉 青萝卜炖腊肉怎么做
“每年亲戚朋友都送好多腊肉，有烟熏的和不熏的各种腊肉，所以过完年，就好好享受腊肉的美味，放到夏天，味道就不那么鲜美了。吃的多了，就弄懂了腊肉和熏腊肉的区别了。腊肉就是指肉经腌制后再经过日光下曝晒或被风晾干的。腊肉...
青萝卜炖排骨的做法 青萝卜炖排骨怎么做
“人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，萝卜的品种也有很多，最常见的主要有红萝卜、青萝卜、白萝卜。农谚还有“头伏萝卜二伏菜”之说。因为初秋吃萝卜，能祛除盛夏时节心中的虚火。萝卜的种子能消食化痰，下气定喘；叶...
青萝卜鸡腿汤的做法 青萝卜鸡腿汤怎么做
食材明细主料青萝卜（350克）鸡腿（440克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青萝卜鸡腿汤的做法步骤1、食材：青萝卜、鸡腿（已清洗焯水）。2、将青萝卜清洗清洗，捞出。3、放在案板上切开。4、接着，将鸡腿...
青萝卜丝炖虾的做法 青萝卜丝炖虾怎么做
“第一次买青萝卜，不知道最好的吃法，网上搜了一下，用它切成丝来炖虾，正好家里还有点白玉菇和蟹味菇一起加入，好鲜美！”食材明细主料青萝卜（1个）大虾（6个）蟹味菇（50g）白玉菇（50g）辅料鸡粉（少许）色拉油（适量）姜片（3片）盐（少许）料酒（2勺）咸鲜（口味...
萝卜炖麻鸡的做法 萝卜炖麻鸡怎么做
食材明细主料白萝卜（适量）麻鸡（适量）辅料生姜（几片）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）萝卜炖麻鸡的做法步骤1、麻鸡洗干净用开水过滤一遍。2、萝卜去皮切块备用。3、麻鸡，生姜几片，白萝卜一起入锅。4、大火炖20分钟...
牛腩炖青萝卜的做法 牛腩炖青萝卜怎么做
“非常时期，物价上涨，好在冰箱有点存货！今来一款：牛腩炖青萝卜，荤素搭配，营养美味！”食材明细主料牛腩（适量）青萝卜（一个）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）豆瓣酱（适量）自制辣酱（适量）老抽（适量）糖（适量）开水（适量...
青萝卜炖冻豆腐的做法 青萝卜炖冻豆腐怎么做
“东北炖菜~~好吃又营养哦~~青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣。除生食外，还可做汤，干腌、盐渍和制做泡菜等。冻豆腐是就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变...
鸡翅炖胡萝卜的做法 鸡翅炖胡萝卜怎么做
“胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，健胃，美容，最佳食用季节为秋冬两季。食用胡萝卜的好处：1、益肝明目；2、利膈宽肠；3、健脾除疳；4、增强免疫功能；5、降糖降脂。可是偏偏蒲不爱吃胡萝卜，我只好用鸡翅的诱惑来完成...
小鸡炖土豆胡萝卜的做法 小鸡炖土豆胡萝卜怎么做
“冬天说来就来了，又到了天天喝热乎乎汤汤水水的时候了。冬天以蓄养能量为主，在饮食上可以适量吃些肉食。对于忙碌而紧张的上班族来说，省时省力的快手饭菜是最受“待见”的，虽然我不用天天往外跑着上班，但是我也偏爱简单快...
青萝卜炖羊肉的做法 青萝卜炖羊肉怎么做
“上好羊肉最简单、最营养的吃法就是清炖。守着炖锅，慢慢把羊肉炖到入口即化，汤汁可多可少，配料、调味只为去除羊肉的腥膻气，关键也是一个耐心加爱心啊。如何给羊肉去膻，一直是个很重要的问题。我们在这里大讲去膻，有些人还...
鸡公烧萝卜的做法 鸡公烧萝卜怎么做
“萝卜与鸡肉同烧，味道非常入味。”食材明细主料公鸡（750g）萝卜（750g）辅料葱（15g）姜（5g）白砂糖（10g）八角（2粒）五香粉（2g）酱油（15ml）清水（700ml）花生油（30ml）盐（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鸡公烧萝卜的做法步骤1、公鸡斩块。2、萝卜...
青萝卜炖酱牛肉的做法 “萝卜”青萝卜炖酱牛肉 青萝卜炖酱牛肉怎么做
“卖南瓜的菜农是个老人，不能移动支付。为了把钱凑成整数给卖家，就加了个小萝卜。正好用来炖酱牛肉粉边边角角。”食材明细主料萝卜（200g）酱牛肉（适量）辅料胡萝卜（小许）食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（小许）洋葱（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿...
青萝卜小台灯的做法 青萝卜小台灯怎么做
“青萝卜可以止咳润肺，可以生吃，但胃不好的人不可以生吃。”食材明细主料青萝卜（半根）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青萝卜小台灯的做法步骤1、清洗干净，去皮。2、三根之一处用小刀切一圈，但不能切开。3、离开2厘米处...
萝卜炖鸡架的做法 萝卜炖鸡架怎么做
食材明细主料鸡架（1个）白萝卜（半根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜炖鸡架的做法步骤1、将萝卜去皮洗净切块，鸡架放入沸水中煮一会，水中放入适量的姜...
鸡汤炖萝卜的做法 鸡汤炖萝卜怎么做
“冬季吃萝卜养胃助消化。有些人不喜欢吃萝卜的气味，但是萝卜炖着吃味道不错，搭配什么炖就是什么味道。喜欢的试下。”食材明细主料鸡腿（500g）萝卜（一个）辅料植物油（一勺）盐（一勺）料酒（一勺）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡汤...