关于浓情草莓香蕉塔~~热量不过100卡的餐饮精选

“草莓和香蕉都是非常好吃的水果，可是混在一起打成汁味道就大大降低。于是这里介绍一种刚发现的新吃法，不仅简单、美味、而且和高热量甜品带来的满足感一样哦！热量不超过100卡，饭后吃也不怕胖呢！”食材明细主料草莓（5颗）熟香...

“草莓所包含的寓意可是相当的多：红红火火、幸福美满、好运、可爱.....家宴上来这么一道饭后甜点相信都会令人眼前一亮，赞不绝口，一起享受幸福甜蜜的这一刻！”食材明细主料低粉（185克）辅料黄油（115克）鸡蛋（20克）牛奶（280克）蛋黄（2...

香蕉营养丰富，价格低廉，因此在我们的生活中随处可以看见它的身影，在中国它是作为一种水果被大家熟知的，但是在国外的一些国家，它是被当成和稻谷、小麦这样的主食来看待的，所以很多人觉得既然香蕉能够为人体提供能量，那么它必...

“草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。1.明目草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。2.滋补调理草莓对胃肠...

食材明细主料香蕉（半根）草莓（适量）辅料糖粉（一勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓香蕉片的做法步骤1、材料准备好待用。2、草莓用水浸泡备用。3、草莓去蒂，清洗干净，加入糖粉放入榨汁机榨成汁。低速搅拌2分钟。4、将草...

“经常给家人做美味的热香饼。简单又美味，家人都很喜欢。小小的热香饼，味道香甜，孩子真的很喜欢。”食材明细主料自发粉（100g）牛奶（适量）淡奶油（100g）白糖（10g）草莓（适量）辅料蓝莓（少量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）草莓热香饼...

“脾胃虚寒经常拉肚子的人不能喝。简单操作，美味可口。都是女儿的福利，我靠边站。”食材明细主料香蕉（一根）草莓（适量）辅料牛奶（半杯）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓香蕉浓汁的做法步骤1、新鲜草莓，香蕉各准备好待用...

“中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。"能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品。未来思慕雪将成为一种新兴的...

食材明细主料鸡蛋（3个）低粉（60克）糖粉（50克）淡奶油（100克）辅料草莓（几粒）淡奶油（20克(糖粉)）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）草莓蛋糕塔的做法步骤1、鸡蛋打入无油无水的盆，加入糖粉，待用。2、分三次加入糖粉，搅拌成如图形状先用低...

“黄油塔皮、杏仁克林姆、焦糖香蕉、奶油乳酪，面对层层诱惑我还是忍不住在没有冷藏的时候先尝为快了。”食材明细塔皮低粉（67克）高粉（17克）杏仁粉（13克）无盐黄油（60克）盐（1克）全蛋液（20克）砂糖（20克）香草籽（少量）杏仁克拉姆无盐黄油（30...

“早餐来一款自制奶昔：香蕉草莓奶昔，低脂营养，方便快捷哦！”食材明细主料香蕉（一根）草莓（适量）辅料纯净水（适量）熟玉米粒（适量）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉草莓奶昔的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、草莓去蒂放入。...

“早餐来一款美美的：草莓香蕉饼，这颜值也太治愈了！”食材明细主料面粉（适量）香蕉（一根）辅料鸡蛋（四个）甜瓜（适量）调料牛奶（适量）草莓酱（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）草莓酱香蕉饼的做法步骤1、取适量面粉备用。2、所需配料...

“压力大怎么破？来一块浓情布朗尼，让大脑释放更多的多巴胺，让快乐心情回到身边。做一份过情人节也毫无压力，被甜蜜包围的感觉，谁吃谁知道~”食材明细主料黑巧克力（130g）无盐黄油（85g）白糖（75g）巧克力酱（适量）辅料低筋面粉（88g）鸡蛋（2...

“低热量的香蕉燕麦片，而且无油，简直就是超级低热量啊！最适合健身、减肥运动人士享用，而且做法也是超简单哦，一个小的时间，妥妥的啦~”食材明细主料燕麦片（200克）香蕉（1个）辅料蜂蜜（适量（我没放））甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...

“适合做果酱的是酸味很浓，颜色浓度适中，果肉有硬度的草莓。三个条件都具备的草莓，才能做出美味的草莓酱。香蕉果肉的加入，让草莓果酱中增添一份果香味，同时果胶感也更为突出。”食材明细主料草莓（250克）香蕉（150克）辅料细砂糖...

“冻硬的水果块跟酸奶结合，味道真的好极了，打好后放入冰箱冻1小时左右，口感更加好哦~”食材明细主料草莓（6个）香蕉（1根半）酸奶（4盒）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓香蕉奶昔的做法步骤1、香蕉和草莓放入冰箱冷冻一晚，半根...

食材明细主料草莓（适量）香蕉（2根）辅料水（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓香蕉汁的做法步骤1、香蕉去皮切片，草莓清洗干净备用2、将两者放入榨汁机，加入适量纯净水。3、榨汁成水果即可。4、成品图5、成品图6、成品...

一般来说，鸡胸肉是鸡的身上，营养很丰富的一块，但它的肉质包括口感并没有鸡腿鸡翅那么好，鸡胸肉经常是用来当做蔬菜这种素食沙拉的食材之一的，还有就是，一些注重身体健康和健身人士会大很多时候迟到鸡胸肉沙拉，很多人打算减肥...

食材明细主料香蕉（2根）辅料草莓酱（2勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓香蕉沙拉的做法步骤1、自制草莓酱:草莓洗净去加糖放面包机里捣碎再用果酱功能制成果酱。2、食材图。3、香蕉去皮切块放盘里。4、淋上草莓酱即...

在生活中，对那些特别喜欢甜品的人，是离不开糖类。大家知道有哪几种糖吗？冰糖，想知道煮冰糖雪梨一定要用到冰糖，那么，你知道冰糖的热量有多少，你了解过吗？特别相当于在减肥期间，最不要吃太多糖，会胖的哦！接下来小编给大家讲讲冰糖...

“酸甜丝滑，清香可口，粉色诱人，营养丰富，简单易做。”食材明细主料草莓（150g）香蕉（50g）辅料白糖（10g）凉开水（100ml）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉草莓汁的做法步骤1、草莓洗净去蒂，香蕉剥好。2、放入料理杯，加入白糖、凉...

食材明细食材A低筋面粉（50G）黄油（10G）细砂糖（5G）水（15G）食材B草莓（80G）鸡蛋（12G）牛奶（20G）高筋面粉（10G）食材C杏仁碎（12G）草莓（适量）酸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）草莓小酥塔的做法步骤1、将A材料中的黄油，面粉，砂糖混合，用手搓匀2、加入...

食材明细主料草莓（六个）熟香蕉（一个）沙拉酱（一小勺）辅料蜂蜜（三小勺）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓香蕉塔的做法步骤1、材料如图所示，沙拉酱要带甜味的2、草莓洗净，去蒂，切小块，我直接放入了搅拌机的容器中3、加入三小...

“女人是水做的”，这是个颠扑不破的真理，女人之花，无论秀发还是容颜，全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。豆浆作为最简单又理想的滋补剂，是咱们女人美容养颜的好选择。豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素，还含...

夏天来了，越来越多的人喜欢吃各种各样的水果。例如草莓，又红又大，酸甜可口，汁多肉厚，是很多人喜爱的水果之一。草莓作为一种草本植物，里面复函丰富的维生素C和膳食纤维，可以改善长期便秘患者，也可以保护孩子的视力，可以说是非...