苹果汁祛斑，你知道该怎么吃吗
俗话说得好，每天一苹果，医生远离我。其实这句话才是真的说出来苹果的真理，苹果中真的富含多种的营养物质以及微量元素，而且味道更是非常棒，最重要的是它还不仅仅可以生着吃，还可以做成其他的美味哦。所以今天咱们就来一起看看吧。
一、苹果汁祛斑吗
苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。
二、苹果的做法
(一)苹果酱
做法：
1.苹果去皮，切块，放入搅拌机中打碎。
2.再加入同等分量的白糖，柠檬汁1匙。
3.微波炉不加盖高火3分钟。
4.取出，搅拌均匀，再放入微波炉不加盖中火2分钟即可(没有微波炉的，用灶具小火再30分钟)。
5.做好以后，放入瓶中，等它冷却后，盖上盖，放入冰箱冷藏即可。
(二)拔丝苹果
食材：
苹果，白糖，淀粉，水，植物油
做法：
1.苹果洗净去皮去核切滚刀块，放进加了少许食盐的清水中略泡。
2.把淀粉和清水调匀做成淀粉糊。
3.热锅上油，油温6成热时，把切好的苹果裹上淀粉糊，入锅中炸制，待苹果块炸到金黄色时捞出控油。
4.另取一锅，放少许油，加入白糖，小火慢慢熬制，待糖化且变浅黄色后关火。倒入炸好的苹果块迅速翻匀，起锅盛到抹过油的盘子里即可。
(三)苹果班戟
食材：
步骤：
1.把低筋面粉过筛到容器中，加入牛奶搅拌到无颗粒状。
2.碗中放入蛋黄和鸡蛋、白糖35克搅拌到白糖溶化。
3.把搅匀的鸡蛋液放到面糊中拌匀，把黄油溶化放到面糊中拌匀，过筛
4.淡奶油加入30克的白糖打发到不流动状态。
5.平底的盘子刷上油，放到有热水的锅中，倒入面糊把面糊烫熟。
6.把苹果切成条，把面皮放到盘子中，放入打发好的淡奶油加入苹果。
7.把面皮四面包起再翻过来，从中间切开就可以了。
所以咱们今天已经为大家介绍了苹果汁祛斑的功效以及部分比较具体的做法，大家也可以尝试一下，相信能给大家带来不一样的感受的。不过相信大家同样也听说过一句话，那就是早上金苹果，下午银苹果，晚上毒苹果。所以，要注意一下时间啊。
