草莓酿山药的做法 草莓酿山药怎么做
“山药益气健脾，常吃有益，与小小的草莓酱碰撞出清脆香甜的味道！”食材明细主料山药（适量）辅料草莓酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酿山药的做法步骤1、山药去皮洗净，先切成大段。2、准备好草莓酱，把山药改刀切成...
草莓酱山药泥的做法 草莓酱山药泥怎么做
食材明细主料山药（2根）辅料草莓酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酱山药泥的做法步骤1、很简单的，把山药洗净放锅中加水蒸熟，用筷子试试熟不熟。2、裱花嘴套入裱花袋3、这是煮好的，其实很好去皮的，趁热用小刀削就...
草莓山药泥的做法 植物冰淇淋----草莓山药泥 草莓山药泥怎么做
食材明细主料山药（适量）草莓酱（适量）辅料牛奶（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）草莓山药泥的做法步骤1、山药草莓酱牛奶2、山药洗净上锅蒸熟，这样做的目的其一保证做出的山药泥颜色洁白，其二，避免了削生山药皮时山药的黏...
草莓山药泥的做法 夏日里既美味又养生甜点——草莓山药泥 草莓山药泥怎么做
“山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能，对健脑有重要作用。把山药蒸熟，直接加入炼奶，果酱再放入冰箱冰冻，当甜品吃”食材明细主料山药（半个）炼...
草莓味山药泥的做法 草莓味山药泥怎么做
“是不是好像冰淇淋呢！”食材明细主料山药（适量）草莓酱（适量）辅料冰糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）草莓味山药泥的做法步骤1、山药切片蒸熟2、将山药压成泥后放入牛奶搅拌均匀3、草莓酱加水和冰糖，加热至...
蓝莓山药的做法 自制蓝莓山药 蓝莓山药怎么做
“简单来说分为2部分，蓝莓酱和山药泥！酸甜可口！”食材明细主料蓝莓（适量）山药（适量）辅料白糖（适量）柠檬汁（适量）牛奶（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓山药的做法步骤1、山药（要买面的，铁棍山药）洗净，去皮，上锅蒸20分钟2、蓝...
山药夹心草莓的做法 山药夹心草莓怎么做
食材明细主料草莓（适量）辅料山药（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药夹心草莓的做法步骤1、准备草莓和山药。2、山药上锅蒸熟。3、草莓用盐水泡十分钟洗净。4、草莓切丁。5、山药用勺子压成泥。6、取适量山药泥压...
草莓蜜汁山药的做法 “娇媚女人花”--草莓蜜汁山药 草莓蜜汁山药怎么做
“明天就是咱们妇女自己的节日，所以用它来献给所有女性同胞，永远都是一朵“娇媚女人花”。这朵“花”是用铁棍山药的而做。铁棍山药的最大特点是含有大量的黏蛋白,是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、...
草莓山药泥的做法 草莓山药泥怎么做
食材明细主料山药（2根）草莓（1000克）白糖（50克）辅料草莓（3个）酸甜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）草莓山药泥的做法步骤1、草莓洗净。2、摘去蒂部，放果汁杯中。3、全部摘好。4、放破壁机上。5、选果蔬。6、启动。7、打好的果汁...
红枣山药草莓养颜饮的做法 红枣山药草莓养颜饮怎么做
食材明细主料山药（适量）辅料红枣（适量）冰糖（适量）草莓干（适量）果味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药草莓养颜饮的做法步骤1、准备好山药，红枣，冰糖，草莓干，洗净备用，红枣除去胡2、将山药煮熟，切成小块，加入除去枣胡的红枣，冰糖适...
蓝莓山药的做法 【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做
“山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝...
草莓山药的做法 甜蜜下午茶——草莓山药 草莓山药怎么做
“山药可是个好东东呢，尤其适合爱美的女孩子，山药营养丰富还不会让人发胖。用山药做的小点心，我自己很喜欢呢”食材明细主料山药（适量）炼乳（适量）辅料草莓酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）草莓山药的做法步骤1、山药...
草莓山药奶昔的做法 草莓山药奶昔怎么做
食材明细主料山药（1段）辅料丘比草莓果酱（2/3勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓山药奶昔的做法步骤1、山药一段洗净去皮先一切为二。2、再切成小段。3、放入锅内。4、盖上保鲜膜，防止锅内的水溢到碗里，在保鲜膜上扎几...
山药草莓大福的做法 山药草莓大福怎么做
食材明细主料山药（250g）豆沙馅（90g）草莓（9个）辅料白糖（适量）椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药草莓大福的做法步骤1、铁棍山药去皮，放锅内蒸熟。2、取250g山药放在保鲜袋，用擀面杖把它压成蓉或直接用刀在案板上压成...
花酿蒸山药的做法 花酿蒸山药怎么做
“去饭店吃的蜜汁山药是把山药用油炸熟，再去用麦芽糖熬煮一下，起锅后淋一点蜂蜜。我不想油脂，就蒸一下。把麦芽糖换成蜂蜜腌的玫瑰花酿，很香也够甜。”食材明细主料山药（1根）调料玫瑰花酿（适量）甜香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（...
草莓奶香山药泥的做法 草莓奶香山药泥怎么做
“铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，已有三千年种植历史，曾为历代皇室之贡品，属于四大怀药(怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花)的怀山药中的极品，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品，原产地为焦...
草莓山药的做法 【创意造型菜】冰淇淋？！NO，我是草莓山药 草莓山药怎么做
“做了两个造型，看看你喜欢哪一个？”食材明细主料草莓（5个）山药（1根）辅料炼乳（1大勺）草莓酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）草莓山药的做法步骤1、山药去皮洗净后，上锅蒸熟2、把蒸好的山药沥干水份，辗碎成泥，加适量炼乳拌...
蓝莓山药的做法 秋吃山药好处多——【蓝莓山药】 蓝莓山药怎么做
“买回的山药，还是先做了我钟情的甜食，这也许是菜式里面步骤最简单的了，山药焯水加蓝莓酱齐活儿。好吃又好看，算得上餐桌上的一道亮丽风景了！”食材明细主料山药（适量）辅料蓝莓酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓山...
草莓山药银耳汤的做法 草莓山药银耳汤怎么做
“草莓的酸甜(牛奶草莓)，山药软糯，银耳的滑润，以及无花果的甘甜，很养眼的一款甜品呢😊”食材明细主料银耳汤（一碗）山药（适量）草莓（适量）无花果干（7个）辅料冰糖（适量）干桂花（适量）酸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）草莓山药银耳汤的做...
蓝莓山药丝的做法 花样山药：蓝莓山药丝 蓝莓山药丝怎么做
“洁白的山药搭配上紫红色的蓝莓果酱，酸甜可口，实为夏日清爽利湿的凉菜，又具保健养生功效，更是美容瘦身必不可少的美食之一。”食材明细主料鲜山药（一截）辅料蓝莓果酱（一匙）蜂蜜（一匙）枸杞（少许）配料白醋（少许）白糖（少许）酸甜（口味）煮（工...
草莓山药的做法 草莓山药怎么做
食材明细主料铁棍山药（半根）辅料紫山药（半根）调料白糖（30g）草莓酱（1勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）草莓山药的做法步骤1、紫山药和铁棍山药削皮洗净。2、分别切成圆片。3、煮锅中放能漠过山药的清水，加30克白糖煮开。4、...
糖渍草莓山药泥的做法 很Q很有爱——糖渍草莓山药泥 糖渍草莓山药泥怎么做
“记得很久以前，和同事闲聊，她说山药炖排骨特好吃，我当时心里就想：没吃过，真那么好吃吗？下班我就去买了，吃货就是这样，绝对不放过任何美食。回家换了衣服就开始准备，也没查查到底有什么禁忌没有，傻乎乎的以为就像土豆一样，去皮不...
山药草莓椰蓉球的做法 山药草莓椰蓉球怎么做
“美美的山药草莓椰蓉球😍。”食材明细主料山药（适量）草莓（适量（小））辅料绵白糖（适量）椰蓉（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药草莓椰蓉球的做法步骤1、蒸好的山药。2、趁热加入适量绵白糖。3、压成细腻的山药泥。4、取...
草莓山药的价值介绍
草莓山药各自的价值介绍今天就展现在我们的问张莉了，乍一看啊这两种食物的关联性不是很强，首先一个是水果，一个是蔬菜，但是在仔细得看，你会发现这两种都是十分平静但是具有很高额价值的食物了呢，今天我们继续的介绍价值了吧...
草莓酱山药的做法 草莓酱山药怎么做
“大家都知道山药的营养价值很高，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。草莓的营养价值就更不用说了这款菜如此的做法简单，爽脆可口，酸酸甜甜，老人和孩子都很喜欢吃做法也超级简单哦~”食材明细主料山药（适量）辅料草莓酱（...