酸奶有助于解酒吗

酸奶有助于解酒吗,酸奶是一种含钙物质极高的饮品。所以是不能解酒的，反而喝酒过后也不能保护你的肝。所以酸奶是不解酒的，那么既然酸奶不解酒，什么可以解酒呢？就让我们一起来看看下面我们为您介绍的哪些东西是可以解酒的。

酸奶有助于解酒吗

酸奶不是能解酒，而是有助于解酒，与喝等量的水效果差不多。

酒精在人的胃肠里吸收是比较少的，在胃黏膜上只有少量的乙醇脱氢酶，可以对酒精进行代谢，90%-98%的乙醇还是要在肝脏那进行代谢的。所以喝酸奶只能减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度，并不会保护你的肝脏。

有人会说酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。同时，酸奶中含有的丰富钙物质，对缓解酒后烦躁尤其有效。 这些说法没有错，因为如果喝酒前本来就没吃饭的人，喝醉后再空腹喝酸奶，对胃的刺激更大;其次，胃酸多的人喝酸奶也不好。

酸奶是一种食品有助于解酒，但绝对不是解酒、醒酒的药品，酒精进入人体，最后还要通过肝脏来消化掉，解酒的好方法是适量饮酒，不能过度饮酒，更不能醉酒。

其他有助解酒的方法

1.新鲜葡萄

缓解酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

2.蜂蜜水

酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

3.香蕉

酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

4.芹菜汁

酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

酸奶有助于解酒吗?当然是不啦，但是我们也要知道喝酒本身对身体也是不好的，更不能长期饮酒，更不能每天引入大量的酒。这样只会害人害己的。所以记住这是东西可以解酒，下去自己尝试着做一做，为以后做一个准备嘛。