薏仁米红豆粥的做法 薏仁米红豆粥怎么做

“薏仁米红豆粥主要的功效是祛湿健脾，长期坚持吃还可以有减肥的作用。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

薏仁米红豆粥的做法步骤

• 1、把薏仁米清洗干净，用水泡半天。

• 2、把红豆清洗干净用水泡半天。

• 3、把泡好的薏仁米和红豆倒入锅里。

• 4、加入适量的水，大火煮5分钟。

• 5、转小火炖一个半小时。

• 6、最后在大火煮开几分钟就可以了。

• 7、薏仁米红豆粥成品图！

• 8、薏仁米红豆粥成品图！

小窍门

如果想达到祛湿的功效，煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者其他的食材噢，加了别的东西就会减弱祛湿的功效！