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香糯八宝粥的做法 暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】 香糯八宝粥怎么做

香糯八宝粥的做法 暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】 香糯八宝粥怎么做

平常我家就很喜欢煮这些杂粮喝,既养胃又养颜,还补血,总之营养好处不用我多说,大家都知道的。

食材明细

主料
  • 莲子 (80克)
  • 薏米 (50克)
  • 大枣 (12颗)
  • 大米 (150克)
  • 黑米 (100克)
  • 红豆 (80克)
  • 花生豆 (80克)
  • 绿豆 (80克)
辅料
  • (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 三刻钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

香糯八宝粥的做法步骤

  • 香糯八宝粥的做法 暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】 香糯八宝粥怎么做 第2张

    1、准备好原料,各种豆类,黑米提前洗净浸泡一晚上;

  • 香糯八宝粥的做法 暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】 香糯八宝粥怎么做 第3张

    2、锅中放入适量水,放入黑米和泡黑米的水;

  • 香糯八宝粥的做法 暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】 香糯八宝粥怎么做 第4张

    3、放入泡好的莲子和豆类

  • 香糯八宝粥的做法 暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】 香糯八宝粥怎么做 第5张

    4、放入洗净的大米;

  • 香糯八宝粥的做法 暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】 香糯八宝粥怎么做 第6张

    5、放入洗净的大枣;

  • 香糯八宝粥的做法 暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】 香糯八宝粥怎么做 第7张

    6、加够足量的水;

  • 香糯八宝粥的做法 暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】 香糯八宝粥怎么做 第8张

    7、盖好锅盖,中火上汽后转小火20分钟关火;

  • 香糯八宝粥的做法 暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】 香糯八宝粥怎么做 第9张

    8、消气后打开锅盖,搅匀;

  • 香糯八宝粥的做法 暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】 香糯八宝粥怎么做 第10张

    9、盛入碗中即可享用了!