葱香鸡血面的做法 葱香鸡血面怎么做

“鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。鸡血具有利肠通便作用，可清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。鸡血含有凝血酶，凝血酶能使血溶胶状态纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白，使血液凝固，因此有止血作用。鸡血还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。鸡血可补血养血之功。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

葱香鸡血面的做法步骤

• 1、葱择洗干净

• 2、葱切段，留少许葱叶切末

• 3、锅中放油，爆香生姜末

• 4、放入葱段煸出香味

• 5、加水烧开

• 6、加适量盐

• 7、加小半匙白胡椒粉

• 8、加适量孜然粉

• 9、水开后倒入鸡血稍煮片刻

• 10、下入面条，最好事先将面条下过水至八成熟

• 11、煮至面条软熟

• 12、撒上葱叶末即可，喜欢味精的可加少许味精调味