磷虾蔬菜饼的做法 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼 磷虾蔬菜饼怎么做

“这几天探秘到南极磷虾的营养价值后，简直到了对它痴迷的态度，早起做个蔬菜煎饼某人都嫌我抠门不给他多放点虾”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

磷虾蔬菜饼的做法步骤

• 1、食材菠菜，红萝卜，面粉，南极磷虾

• 2、菠菜用开水烫一下沥干水分

• 3、水和鸡蛋搅匀

• 4、倒入适量面粉搅成稀糊

• 5、加入南极磷虾及少许红萝卜丝，葱花，

• 6、把菠菜切断放进去加点盐搅匀

• 7、不粘锅加热刷一层油

• 8、舀一勺面糊小火煎熟

• 9、两面煎定型微微的有的上色就熟了

• 10、煎好的磷虾蔬菜饼很香了