芸豆肉丁包的做法 芸豆肉丁包怎么做

“芸豆、肉丁、接下来就是……口水啦！超好吃的！芸豆尽量选扁一点的，豆子少一点的，但不推荐选四季豆一类非芸豆的豆子！肉丁，五花肉最好，但我家宝贝不吃肥肉，所以我用的是纯瘦肉，感觉纯瘦肉没有五花肉香！
我喜欢包子配粥的早餐，今天这款“肉包”搭配了一碗粗粮粥—东北，大碴子粥！香喷喷……”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

芸豆肉丁包的做法步骤

• 1、500g面粉，5g酵母用250g温水溶解，倒入面粉中揉成面团，温暖处发酵两倍大。（具体水量根据面粉不同的吸水量酌情增减）面要和的软一点。

• 2、发酵两倍大，成蜂窝状。

• 3、芸豆洗净，焯水。水中放少许盐，焯水的菜会很绿。

• 4、捞出过凉。

• 5、沥干水分，切成芸豆圈。加适量食用油拌匀。

• 6、猪肉切成小丁。

• 7、肉丁中加酱油、拌馅料、葱花、姜粉、鸡粉拌匀，调好咸淡后加少许食用油即可。

• 8、拌好的馅料是不是很有食欲呢！

• 9、面剂子擀成皮，中间厚的，四周薄一点，以备捏褶。

• 10、包法随意，不漏馅就好。

• 11、冷水上锅，开锅20分钟。

• 12、关火，焖一分钟开锅。配上一碗粥和小菜，营养健康早餐！

小窍门

如果时间充裕，面发酵好了后，可以拿出揉匀，再放回盆中进行二次醒发（20分钟左右）。这样面会发的更好、更轩。