双豆芡实小米粥的做法 双豆芡实小米粥怎么做

“小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。

小米对腹泻、呕吐、消化不良及糖尿病患者，都有帮助。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

双豆芡实小米粥的做法步骤

• 1、小米洗净。

• 2、豆洗净。

• 3、芡实洗净。

• 4、所有食材放压力锅内胆里，加纯净水。

• 5、入高压锅，选杂粮粥，口味偏软。

• 6、煮好的粥。

• 7、成品。