藜麦小米粥的做法 养胃补血---藜麦小米粥 藜麦小米粥怎么做

“用电饭锅煮粥，方便又不用看火，睡觉前煮上，第二天早上就有得吃了。关键是电饭锅要有煮粥的功能，没这功能的话要把盖子打开煮，防止溢出来，还要看着火候，否则会煮成饭的。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

藜麦小米粥的做法步骤

• 1、主要材料：小米和红白藜麦。

• 2、小米和藜麦洗干净。

• 3、红枣泡洗干净，去核取小丁。

• 4、把材料放入电饭锅，倒入水。

• 5、按煮粥键，开煮。(如电饭锅没煮粥功能，水开开后要把盖子打开煮，要不然会溢出来的。)

• 6、粥好了，放糖，放盐各随所好。(我通常睡觉前煮上，第二天早上就有得吃了，不用早起。)

• 7、健康养胃还补血。