大暑饮什么茶最好？

大暑节气的时候天气比较炎热，温度很高，在这种日子里人们常常会心情烦躁，最重要的事情就是喝一些茶来解暑。所以才有了在大暑节气的时候喝一些特定的茶的习俗。这些茶普遍都有清热解暑的效果。祖祖辈辈都喝这样的茶，逐渐就形成了习惯，到现在已经沿袭了几百年了，都没有改变过，以后也会继续传承下去。那么大暑饮什么茶对身体最好?

一、大暑饮什么茶最好

1.最适合在大暑节气的时候喝的茶是苦瓜茶，解暑茶，这种茶就是简单的将苦瓜切开，然后把绿茶装进去。记得要将茶叶切碎。然后直接将热水倒入被掏空的苦瓜中，将茶叶泡开。也就是说将苦瓜当做茶杯，但是苦瓜里面的物质也会溶解在绿茶水中。这样两种物质中的营养物质会溶解在一起，他们都能清热解暑。是最适合大夏天的时候喝的茶。

2.荷叶凉茶也是适合在夏季的时候喝的茶，在大暑节气的时候，如果能喝上冰镇过的荷叶凉茶，人们心里都会舒畅很多。原材料就只有荷叶选择半张干净的，没有虫洞的茶叶就可以了，放在水里煮，大概20分钟，然后加入适量的白砂糖搅拌均匀，然后放到冰箱中冰镇一会儿再拿出来，这种茶本身就能够清热解暑，变冷之后就更好喝了。

3.大家都知道金银花茶能清热解暑，还能去除人体的心火。金银花的根里面是有汁液的，这种汁液是甜的。所以将金银花放在水中泡过之后，金银花茶味道是有一点点甜的。这种茶不适合加入白砂糖，加糖之后还会破坏它的味道，金银花茶味道些许甘甜，很清淡，这是最让人舒服的味道。最好保持它的原汁原味，直接喝。

4.枸杞红枣茶也适合大暑节气的时候喝，其实日常生活中我们也可以饮用这种茶，特别是冬天天气寒冷的时候最适合饮用。将红枣与枸杞放在锅里煮，大概5分钟就可以了，然后加入一些冰糖让它融化。这种茶含有的营养物质非常多，特别能够滋补肝肾。我们可以适量的喝一些，在夏季的时候，这种茶能让人心情舒适，当然要将它冰镇一会儿。

大暑节气这个日子在中国是比较重要的，人们会吃一些食物以及喝一些茶。上面提到的这些茶都有清热解暑的能力，其实还有一种西瓜皮凉茶是可以废物利用起来的。不管是什么茶，只要能让人感到心情舒畅，还能清热解暑，就是最适合的茶，我们可以根据自己的口味来挑选。