血蛤怀孕能吃吗

血蛤是贝类海洋生物，味道鲜美，普通人大多都喜欢吃，但是对于处于特殊时期的孕妇而言呢？有某些民间说法说孕妇吃血蛤十分有益，那这到底有没有科学依据呢？会不会是百害而无一利呢？下面就让小编来告诉你，血蛤怀孕能吃吗。

一、血蛤怀孕能吃吗

可以吃，但一次量不要太多。尽量少吃。

二、可以吃血蛤的原因

事实上，孕妇是能够吃血蛤的。对于孕妇朋友们来说，正处于急需要滋补的时候，只有进行滋补才能够让孕妇肚子里的宝宝尽快成长，也才能够保证生出来的宝宝足够得健康。所以，对于孕妇们来说，血蛤的滋补功效特别得好，能够调理到孕妇的身体。同时女性朋友食用血蛤，能够养颜美容，还能够滋阴养肝，延缓女性衰老，从而调节女性的内分泌状况。

血蛤补肾、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。具有降血脂、抗疲劳、增强机体免疫力、提高机体耐力、镇静、抗焦虑、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力和增强性功能的作用。其作为孕妇日常的滋补食品是再好不过的选择。血蛤含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素(A、B、C、D、E)和矿物质，对肌体生长发育、延缓衰老有很重要的作用。血蛤可治疗孕妇精血不足、神经衰弱、记忆力减退、乳汁不足等情况。

三、孕妇吃血蛤的注意事项

虽然说孕妇是可以吃血蛤的，但是不管是血蛤还是其他的食物，在吃的时候一定要注意不能够过量。因此，无论是孕妇还是普通人吃的食物都不能够过量，只要按照正常的饮食量来即可。所以，在吃血蛤的时候，孕妈妈不能够吃得太多，可以适当的吃一些，这样既能够达到良好的效果，还能够满足人体的需要，给女性朋友的身体带来良好的作用。

孕妇吃血蛤需注意：血蛤是寒性的，体寒的孕妇不能吃太多；血蛤含有表皮生长因子和少量雌激素，因此不可长期大量的食用，偶尔吃一点雪蛤，孕妇切记要营养均衡，多吃蔬菜水果。

孕早期不推荐食用虾蟹贝壳类的食物，原因就是第一，容易引起过敏，即使以前不过敏也可能因为怀孕导致过敏；第二，容易诱发宫缩导致流产或者早产；你已经进食了，暂时也不用太过担心，注意观察腹痛和阴道出血的情况，如果没有就没有问题，下次不吃就是了，如果有还要安胎治疗。

中国美食网的小编对于血蛤怀孕能吃吗的介绍就到这里啦，血蛤在怀孕时确实可以少量地吃，也会起到很好的补血等效果，就和许多民间说法一样。但是也存在着许多风险，血蛤中容易存在寄生虫等危害孕妇身体健康，所以还是要少吃。