怀孕能吃牛蛙吗？怀孕的朋友快来看看哦

怀孕是一个女人一生中很重要的一个时期，在女性的体内孕育着一个婴儿，是繁衍下一代的重要历程。在这期间月经会停止，乳房也会发生变化。家人要在这个期间给与孕妇更多的关心，让孕妇感受到无尽的温暖。孕期的饮食也有很多禁忌，那怀孕能吃牛蛙吗，以下内容就来介绍。

一、孕期注意事项

1、避免接触有害物质

孕期不能染指甲、染头发，工作需要接触有害物质者孕期应休假，特别是孕早期3个月，否则容易致畸或流产;

2、避免电离辐射

电脑尽管有屏蔽也应注意;

3、规律生活作息

避免熬夜、吃烧烤;

4、有不良孕产史者应及时就医

排除宫颈机能不全，避免孕中期流产;

5、及时产检

如孕12周建卡，孕20-24周行排畸检查;

6、不能坐飞机

因高空有电离辐射且急诊能力较差，有些航空公司也规定孕28周后不能坐飞机;

7、不宜开车

由于孕妇腹部可能碰到方向盘，容易危及孕妇及胎儿生命。

二、怀孕能吃牛蛙吗

孕妇能吃牛蛙。孕妇吃牛蛙的好处：牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。牛蛙还有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳，有养心安神补气之功效，有利于病人的康复。

三、孕妇吃牛蛙的做法

1、干锅牛蛙

材料：牛蛙2只，蒜半头，洋葱一头，新鲜红尖椒两只，姜五大片，料酒4汤匙，糖两汤匙，老干妈香辣豆豉两大勺，香菜一小把，生抽两汤勺，盐，香油适量，橄榄油5汤勺

做法：

（1）牛蛙洗净后，每只剁成约5cm的块，加入料油。生抽腌5分钟。洋葱切大块。红尖椒切段。

（2）准备干锅一套，底部点上蜡烛加温，并在锅内倒入5汤勺橄榄油，这么做是以免糊锅。

（3）炒锅里油热后，倒入蒜瓣、尖椒、姜片、豆豉炒香。

（4）倒入牛蛙快炒1分钟，再倒入腌牛蛙的配料及洋葱炒两分钟，按口味加盐，关火。

（5）将牛蛙等移入干锅，撒上香菜、香油即可上桌。

小诀窍：

（1）因为干锅内预先有油，所以牛蛙炒的时候不用放太多油。

（2）牛蛙和洋葱都炒断生即可，因为在干锅里也有持续加温的过程，以免过老。

2、蒜香牛蛙

材料：牛蛙500克、香葱1棵、生姜1小块、大蒜10瓣、食用油30克、橄榄油1小匙、酱油大匙、料酒大匙、胡椒粉1小匙、精盐1小匙、白糖1小匙、味精0.5小匙

做法：

（1）将牛蛙宰杀洗净，每只切成8 块，放入碗中，加入糖、橄榄油、酱油、盐、料酒拌匀并腌30分钟备用。

（2）大蒜去皮，放入热油中炸至淡黄色，盛出;姜洗净，切片;葱洗净切段。

（3）往锅内倒油，烧热，放入姜片爆香，加入牛蛙炒匀，再加入大蒜、胡椒粉、水、味精，用大火煮开，转小火加盖焖煮25 分钟，撒上葱即可。

所以怀孕能吃牛蛙吗这个问题的回答是可以的，但是医生建议孕妇要少吃。牛蛙在泥土里冬眠，苏醒之后体内会有很多的病毒、细菌等，对孕妇腹中的胎儿有影响，必须完全杀毒后才可以食用，但不宜过多。孕妇应该多吃水果、豆制品等有利于宝宝和自身健康的食物。