关于孕早期吃梨的好处与禁忌
说到梨，大家都会想到润肺止咳的功效吧。梨富含多种维生素，能清热解毒，无论对于老人还是小孩都很合适，特别是在咳嗽的时候，很多人都会炖一碗冰糖雪梨来缓解咳嗽。那大家知道孕早期吃梨的好处和注意事项吗？孕早期怎么吃梨比较好呢？
一、孕早期吃梨
一般认为，孕妇能吃梨，梨不仅含有丰富的维生素A、B、C、D和E,还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，清热解毒降血压，孕妇在怀孕初期吃秋梨，可以清热解毒，还可以降压，可以防妊娠水肿和妊娠高血压。改善贫血状况，患有维生素缺乏的人应该多吃梨，因为多吃梨可以让你脸色红润。梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。梨还可以润滑肌肤、调整肤色。孕妈妈怀孕期间可以适当多吃些梨，这样宝宝的皮肤也会更加水嫩。
二、孕早期怎么吃梨比较好
1、自制梨汁
妈妈们可以将梨榨成果汁，早晚服用，这样有润喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，还能促进胃液接收，消食和中，改进春季食欲不振的情况。
2、冰糖蒸梨
妈妈们可以做一道冰糖蒸梨。这道甜品可以滋阴润肺、止咳祛痰，对嗓子具有优良的润泽保卫作用，而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”对患肺热久咳症的病人有分明疗效。
3、梨羮
如果孕妇到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱，可以试试这道梨性平和的奶羹。这道食品的具体做法是准备秋梨1个,牛奶200毫升，米粉10克，白糖。将秋梨去皮、去核并切成小块，加大批净水煮软，白糖调味，然后兑入温热牛奶、米粉中混匀。
4、梨汤
将梨去皮后与大枣、萝卜、绿豆等一同熬汤，喝下汤汁并食用相关食材，治病养生的成效会更好。
三、怀孕吃梨注意事项
1、孕妇吃梨，一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃
2、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等
3、因为梨性寒，所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜食用
4、孕妈妈们要注意卫生，梨要削皮之后才能吃
5、梨当中含有的果酸较多，因此胃酸多者不可多食
6、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重
7、梨有利尿作用，所以夜尿频者,睡前要少吃梨
8、梨的含糖量高，糖尿病者要慎吃
以上就是为大家介绍的一些有关孕早期吃梨的内容。准妈妈们在孕早期吃梨是有益的，可以改善贫血，也可以软化血管。但梨属性寒，适合体热的宝妈食用，体制较寒的宝妈建议加热之后再食用，还有肠胃不好的孕妇，多吃暖食对肠胃也比较有好处。
