西红柿与虾可以一起吃吗

在日常生活中，我们经常吃到的食物有蔬菜与荤菜之分，而最经常吃的蔬菜除了白菜类就是西红柿了，西红柿可以熬个汤，简直美味。但是，海鲜更是可口，尤其是虾，我呢，从小就喜欢吃，比较营养丰富，相信大家也一样。而相对来说，西红柿跟虾分别吃是极其有益的，但是一起吃，大家知道有没有什么影响吗？不知道就跟着我们来吧。

西红柿和虾都是生活当中十分常见的，大家都是很喜欢吃这两种食物的。有的人认为这两者是不能一起吃的。那么，西红柿和虾能一起吃吗?西红柿和什么一起吃好呢?吃它要注意什么?下面就一起来看看吧。

一、西红柿与虾能一起吃吗

西红柿和虾是可以一起吃的。很多人认为这两者不能一起吃，因为西红柿当中富含维生素C，虾当中含五价砷化物，两者会产生反应，生成物质是剧毒性的砒霜。

其实食用西红柿和虾产生的砒霜量远远达不到人体中毒的阈值，砒霜在我国中医里也是一种药材，需要一定剂量才能显毒性。

二、西红柿和什么一起吃好

1、菜花

菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分，能清血健身，增强抗毒能力，预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配.其营养成分更高，亦能对人体提供更丰富的营养。

2、酸奶

西红柿和酸奶一起吃有补虚降脂、凉血平肝的作用，适合高血压、高脂血症等疾病。

3、红枣

红枣乃补血之物，而西红柿所含维生素B1可以维持心血管、神经和消化系统的正常功能。两者搭配食用，其营养丰富，有补虚健胃、益肝养血的功效。而且对于贫血、慢性肝炎等症有一定疗效。

4、芹菜

西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

5、山楂

西红柿有健脾消食功效，其营养丰富，若配以同样有消食功效的山楂，则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

6、蜂蜜

西红柿和蜂蜜搭配，可以为我们提供丰富的营养，有养血补血、滋阴生津、利水降压的作用。适合贫血等疾病。

三、吃西红柿注意事项

1、不能空腹食用

空腹时体内胃酸分泌量增多，而西红柿进入人体后，它所含有的大量可溶性收敛剂等成分与胃酸会发生反应，从而凝结成不溶解的块状物，使用后容易导致腹痛、胃胀等胃不适。

2、避免和黄瓜一起食用

西红柿含有大量维生素C，而黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏西红柿的营养价值。

通过上文对西红柿与虾简单介绍之后，我们不仅初步了解了它们各自的营养价值和后果影响，还清楚它们两者一起是不是更能促进消化之类的知识。这方便我们日后对饮食的认知，而现在，我们了解了它们之后，正是时候可以放宽心的享用，快来试一试吧。