柠檬水什么时候喝最好?

柠檬水可是女生最喜欢的饮品之一了，味道酸酸甜甜，尤其是在炎热的夏天，冰镇过后，清凉可口，柠檬水当然是好处多多的，但是大家知道柠檬水什么时候喝最好吗?柠檬水怎么泡才能更好喝呢?接下来小编就带大家了解一下。

一、柠檬水什么时候喝最好

1.早晨空腹喝

每天早晨起床后，大家可以泡一杯蜂蜜柠檬水，不仅可以美容养颜，还可以治疗便秘，但是要注意不能放太多柠檬，太酸的话会引起胃溃疡。

2.晚上睡前喝

建议大家在吃完饭1个小时后饮用，晚上喝柠檬水不仅可以清除肠道中的垃圾，而且可以补充维生素C，减肥的MM们可不能错过了。

3.饭后的1~2小时

柠檬水可以帮助肠道蠕动，有助于消化，所以一些饭后容易消化不良的宝宝们可以在饭后的1~2小时内喝一杯柠檬水。

二、柠檬水怎么泡才能更好喝

1.在柠檬的选择上，建议大家不要选择干柠檬片，而是选择新鲜的柠檬，这样泡出来的柠檬水味道更浓，更可口。

2.水温不能太高，建议在冲泡柠檬水的时候，水温不要超过70℃，这是因为如果水温太高，不但会让柠檬散发出更多的苦味，而且还会破坏柠檬中的维生素C，影响整体的口感和营养程度。

3.腌制过后的柠檬味道更好，由于刚切好的柠檬和蜂蜜搅拌在一起的时候味道可能会比较清淡，所以建议大家可以将柠檬切片后用蜂蜜进行腌制，腌制一晚后，再用来泡柠檬水，口感更加饱满润泽。

关于柠檬水的讲究也是很多的，刚才小编给大家总结的关于怎么能让柠檬水泡得更加好喝的一些小技巧大家都记住了吗?夏天的时候大家可以多喝一些柠檬水，在美白的同时还有益于减肥。