什么品种柠檬泡水喝最好

夏天到了，柠檬蜂蜜水是很多人的最爱，因为柠檬中的维生素C可以使自己的皮肤变得比较白，那什么品种柠檬泡水喝最好?还有大家知道泡柠檬水的正确方法是什么吗?

一、什么品种柠檬泡水喝最好

现在市场上用来泡柠檬水的柠檬有青柠檬和黄柠檬，那么两者谁更适合用来泡柠檬水喝呢?青柠檬的价格比黄柠檬要稍微贵一点，而且两者的营养价值也不太一样，青柠檬虽然吃起来比黄柠檬酸，但是青柠檬中含有的维生素C要比黄柠檬高，所以我们泡水喝最好选择青柠檬。

二、泡柠檬水的正确方法

泡柠檬水的时候我们一定要选择新鲜的柠檬，其中含有的营养物质比较多，柠檬一定要切开来泡，因为柠檬皮中含有丰富的类黄酮物质和柠檬精油，对人体来说都是有益的。泡柠檬水的时候还要注意水的温度，一般水温在60-70℃左右就可以了，这样柠檬中的营养成分才不会被破坏掉，如果我们用开水的话，会把维生素C破坏掉，而且柠檬水喝起来也会有一点苦味。

要特别注意的使我们泡柠檬水的话一定不要选择那些干柠檬片，因为干柠檬片中的维生素C已经要没有了。