柠檬蜂蜜水什么时候喝最好呢？五分钟带给大家这个问题的答案，快来吧

现在的人们都喜欢喝饮料，而柠檬蜂蜜水又是其中的爆款，作为全民喜爱的蜂蜜柠檬水，它到底有什么魅力呢?作为一种冬夏皆宜的甜蜜饮品，它含有大量维生素B1等对人体有益的物质，并且有了柠檬的清香和蜂蜜的甜蜜结合，更是增添了许多风味，自然成为了老少皆宜的大众饮品，而柠檬蜂蜜水什么时候喝最好自然成为大家品尝的一个问题。

一、柠檬蜂蜜水什么时候喝最好

1.对于柠檬蜂蜜水什么时候喝的讲究很多，一般情况来说最好不要空腹饮用，这是因为柠檬水酸性较强，空腹喝下很容易对胃造成刺激，难以负担。小编建议尽量在晚上喝，这是由于在睡前喝下一杯柠檬蜂蜜水，不仅能对晚上睡觉所流失的水分有补充作用，还可以在休息一晚上以后的皮肤早上一起床就有嫩嫩的感觉。

2.除此之外，若是朋友们想要在早上起床后来一杯可口的柠檬蜂蜜水，最好使用新鲜的柠檬切片，这样不仅对饮料的口感有提升作用还可以帮助排除宿便，因为新鲜的柠檬中含有更加丰富的维生素，对人身体的好处更加显著，开启一天的精彩。

3.在这里，小编要需要提醒一点的是，小伙伴们千万不可以将柠檬蜂蜜水代替白开水长期饮用，这是因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失，此外胃酸分泌过度容易反酸，有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水，以免引起胃部不适。

二、如何喝柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水是一种人人都能掌握制作方法的饮料，在炎热的夏天，如果能够亲手制作一杯冰镇蜂蜜柠檬，那么一定会让你心旷神怡，如此简单易制高性价比的饮料，有什么理由不学它的制作方法呢?

1.准备食材：优质蜂蜜一瓶备用，柠檬三个，白砂糖少许备用。

2.用食用盐水将柠檬冲洗干净，以此达到消除细菌的作用。

3.用水果到将柠檬切成片状，放置在一旁备用。

4.寻找一个干净的玻璃杯，例如罐头瓶，洗干净后用干净的布擦干净，晾干备用。

5.将切好的柠檬片铺入玻璃瓶中，铺满一层即可。

6.将事先准备好的蜂蜜，用勺子慢慢盛入到玻璃瓶内，同样也是需要铺满一层。

7.再铺上一层白砂糖，此时依据你个人喜好来决定糖的多少。

8.最后倒入凉白开或纯净水，搅拌均匀，此时，一杯可口的凉白开制作完成了!

今天小编带给大家柠檬蜂蜜水什么时候喝最好的相关知识，希望大家能够科学养身地饮用柠檬蜂蜜水，让大家地身体更健康，同时，小伙伴们可以通过小编介绍地制作方法自己动手制作蜂蜜柠檬水，相信心灵手巧地你一定能调配出完美的饮料!