人参怎么做、怎样吃营，养才能达到最好

关于人参我们了解多少，怎样吃营养可以达到最好？哪种人参适合泡酒、一天吃多少人参合适、什么时候吃人参保养身体最佳、什么样的人需要吃人参，食用不当会有什么不良反应、人参可以减肥吗、等等一系列的问题，下面由我向大家做详细介绍！

一、人参怎么做、怎样吃营，养才能达到最好

干人参：含服，将参片(参粉)置舌下含之噙化，吞服。依靠口腔黏膜的毛细血管吸引参片中的有效成分，直至参片无味儿，咀嚼后将参片(参粉)吞下;鲜人参，泡酒煲汤服用。

二、哪种人参适合泡酒

人参都可以泡酒，但鲜人参最好，生晒参次之。

三、新鲜的人参好，还是干人参好

新鲜参和干参用法不同，新鲜参更适合泡酒、煲汤;干人参可做每日含服，保养身体。

四、养生一天吃多少参合适啊，吃会上火吗

药典的用量为3—9克;保健用量3克左右。临床研究，如果每天服用人参量不超过3克，通常不会产生热气或者上火。

五、什么时候吃人参保养身体最佳

最好的进补时期为秋冬季节，可每日3g左右的人参或者XX毫升的人参酒，用来保养身体。

六、人参有什么功效，什么样的人需要吃人参

人参对疲劳疲倦、反胃食少、自汗盗汗、健忘、眩晕头疼、阳痿等身体亚健康带来的症状有养护作用，还有提高免疫力、延缓衰老、调节血压血糖、保护肝脏等作用。

中药里大补元气只有这一味药，感觉身体弱或者容易疲劳的人最都适合吃林下参。

养生秋冬每日3克左右，身体不会有明显的感觉，需要长久的食用，对身体会有保养作用。

七、针对化疗的病人能不能用人参补

可以，人参补元气，化疗的病人可以用人参补充元气。

八、人参可以减肥吗

人参不是减肥药，但可以通过食用人参调理五脏缓解由于气虚所引起的虚胖。

九、吃人参有没有要忌口的东西啊

人参不宜与藜芦、皂角，五灵脂通用，但这些都不常见。我们日常，服用人参期间不与吃萝卜同吃就可以了，吃萝卜会减弱人参功效。

十、小孩，能给他做煲人参汤喝吗

不能，未成年人慎用，小孩儿身体虚的很少，长久服用会影响成长发育。

十一、食用不当会有哪些不良反应

每日按照养生需求3克左右不会有不良反应。如果太急于补养身体，大剂量服用人参可能会出现：头晕头痛，烦躁失眠，鼻干口干鼻衄，腹泻，血压升高。

十二、人参在什么情况下不适宜服用

高血压未得控制者及肾功能衰竭不宜用人参养生。

关于人参怎么做，怎么吃的问题，相信大家已经有了一定了解，了解了这些常识后，相信我们对人参的一些误区也消除了，可以放心根据自身情况选择人参进行调理或食补，如有特殊需要请在医生指导下服用，值得注意的是，小孩慎用，因为小孩体虚的很少，若长期不当食用会导致发育问题！