橙子是酸性还是碱性？

提起橙子看着都流口水，我相信我们每一个人应该都吃过，橙子也分为很多的类型，例如血橙，冰糖橙等。它们各有各的味道，酸酸甜甜的别有一番滋味。我们都知道食物都分为酸性和碱性的，它们的价值也都不同，营养也各有不同。那么橙子是酸性还是碱性?橙子有什么功效？

一、橙子是酸性还是碱性

1.橙子是碱性食物。

橙子含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等多种酸类，但人体是一个酸碱平衡的机体，我们摄入酸的同时有效的促进了人体碱性物质的生成，另外，橙子中含有的多种元素能在人体的代谢产物内产生高含钙、镁、钾、钠等阳离子，所以说橙子是碱性水果。

2.橙子虽然味道尝起来有点酸，但是却是碱性食物。酸碱性食物不是用舌头的感觉来决定的，是由吃的食物在体内消化后所残存的物质来决定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。所以，酸味的水果，一般都为碱性食物而不是酸性食物。

二、橙子有什么功效

1.增强身体抵抗力

鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。效果显著。

2.加快肠知道蠕动

橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。我们在肠道不同的时候可以吃些橙子，效果很好。

所以，橙子是酸性还是碱性?我想我们应该都已经知道答案了，那就是碱性的食物。我们的人体所需要很多的物质来维持我们生长，我们人体也需要酸碱平衡，橙子还有很多的营养，可不出我们所需要的物质，应该多吃水果，它可以除去身体里有害的物质。