杨梅是酸性还是碱性，我们吃的时候需要注意些什么吗

相信很多吃过杨梅的朋友都知道杨梅是很酸的，因此很多朋友都以为杨梅是酸性的食物，但是其实不然。酸碱性不是根据味道来判断的。那么杨梅是酸性还是碱性呢，我们在吃的时候需要注意些什么呢？

杨梅是酸性还是碱性

其实杨梅虽然吃起来很酸，但是却是一种碱性的食物。杨梅和大多数的水果一样都是碱性的食品。它在我们的肠道中消化之后呈现出是碱性的状态。因此还是非常健康的一种水果了。

杨梅的营养价值也是十分的丰富。它里面含有丰富的维生素C还有我们人体所需要额各种氨基酸以及很多微量元素，因此对我们的身体健康是非常有好处的。它不仅能够生津止渴还可以促进我们的肠道消化，增强我们人体的新陈代谢。

杨梅虽然好吃又营养，但是我们一定也不能吃的太多。因为杨梅的酸味非常的重，吃的太多的话对我们的牙齿健康也有很大的影响，而且杨梅的性温热，因此吃的多的话还比较容易上火。我们在平时吃的时候稍微注意一些就可以了。

杨梅是酸性还是碱性以及我们吃的时候需要注意的事情大家现在一定都很清楚了吧。其实我们人体就是弱碱性的，因此吃一些杨梅还是很好的。