玉米须减肥吗，效果还不错

对于中药有点了解的童鞋们应该都有听说过玉米须这个东西吧，玉米须不仅仅是玉米上的一种不可食用直接被丢掉的东西以外，还是一种中药材，在中医临床上主要有利尿消肿的功效。既然有利尿消肿的功效，是不是就可以引申到减肥啦，玉米须能减肥吗，下面来看看吧。

玉米须减肥吗，功效还挺好的，下边是小编常用的煮法：

一、玉米须清茶

原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。

服法：每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。

功效：减肥瘦身，利尿降脂。

适用：肥胖症、水肿等。

二、玉米须红糖茶

玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效，所以玉米须+红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果。

原料：玉米须30克、红糖30克、水250毫升，配成红糖水待用。

制法：玉米须洗净倒入红糖水中，开中小火，煮十分钟，期间用汤勺搅匀后，加冰块，即可饮用了。

三、玉米须减肥效果不错

1、玉米须煮水喝确实可以起到很不错的减肥效果，是一种非常棒的中药材，玉米须煮成的水具有非常好的利尿消肿的效果，可以促进人体内水分的排泄，经常喝一些玉米须煮的水可以起到很好的消除水肿型肥胖的作用。

2、而且玉米须煮水对人体胆固醇和血脂可以起到有效减少的作用，并且对提高人体的新陈代谢具有很好的促进作用哦。玉米须煮水没有任何的副作用，不仅仅很多肥胖的人可以喝下去减肥，很多高血压、高血脂的人可以喝下去降血压降血脂。

3、玉米须煮水没有任何的副作用，，而且孕妇也可以喝一些玉米须煮好的水，可以帮助孕妇去除体内湿气，并且还能保护肝脏和胆。

四、玉米须的其他功效

1、治齿龈出血：玉米须50克，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷十几分钟，1日内分数次饮完，每日1剂，7天1个疗程。

2、治咳嗽：玉米须30克，陈皮9克，水煎服，每日1剂，分早、晚两次口服。

3、治产后腹痛：玉米须50克，水浸20分钟后水煎取汁。分早、晚两次口服。服时可每次加入红糖20克，治妇女产后小腹痛。服后痛止，且乳汁增多。

4、另外，玉米芯还具有良好的止汗作用，对于容易出汗和盗汗朋友，可以试着喝些玉米芯小麦汤，即取2~3个玉米芯，加小麦50~100克，煎水喝。

玉米尾部的那种须须通常都会被我们给扔掉，还会抱怨择玉米的时候费事，其实大家不知道的事是玉米须还是一种中药材，具有利尿消肿的功效，除了中医临床上的这点作用外，还有一个令美女们欣喜的作用。玉米须减肥吗？上面已经给出了答案，但是呢减肥还是要控制饮食和锻炼身体哦。