玉米须煮水能减肥吗

肤白貌美大长腿，减肥可能不是必须做的事，但是不减肥是万万不行的，胖子是万万不行的，除非你是有原因的胖子，胖子作为潜力股，还是因为胖子可以减肥，减肥方法很多很多，不知道你有没有听说玉米须煮水能减肥，那玉米须煮水能减肥吗？

一、玉米须煮水能减肥吗

玉米须可以减肥

二、食谱

1、玉米须茶

原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

制法：

(1)先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，

(2)用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。

(3)服法：每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。

(4)功效：减肥瘦身，利尿降脂。

(5)适用：肥胖症、水肿等。

2、玉米须红糖茶

食材：玉米须30克;红糖30克;水250毫升，配成红糖水待用。

步骤：

(1)玉米须洗净倒入红糖水中四、开中小火，

(2)煮十分钟，期间用汤勺搅匀。

(3)后，加冰块，即可饮用了。

3、玉米须菊花粥

材料：玉米须10克、菊花10克、大米200克

调料：盐1小匙

做法：

(1)将新鲜玉米须以温水略泡，冲洗干净。菊花去蒂，摘下花瓣，洗净。大米淘洗干净

(2)锅内倒入清水、玉米须，煮10分钟后滤去玉米须，加入大米煮至粥成，再放入盐、菊花、玉米须，略滚即成。

4、玉米须茶方法一

主料：玉米须100克;辅料：清水适量，

做法：

(1)先把玉米须准备好，清理干净，去除掉末尾，备用。

(2)捞出，洌干水;锅中倒入适量的清水。

(3)在清水锅当中放上适量的玉米须。

(4)盖上盖子，按平时煮水的火力，煮沸。

(5)煮沸之后过五分钟，再揭开盖子。

5、玉米须茶方法二

主料：玉米须20g;辅料：清水500ml，

做法：

(1)准备好适量的玉米须;用清水略洗。

(2)倒入壶中，加入清水;水量保持在水位上下限之间;盖好盖子。

(3)摁一下煮水按钮，开始加热。

(4)水沸后，热水壶提示音响起，断电。

三、玉米须的其他功效

1、治齿龈出血：

玉米须50克，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷十几分钟，1日内分数次饮完，每日1剂，7天1个疗程。

2、治咳嗽：

玉米须30克，陈皮9克，水煎服，每日1剂，分早、晚两次口服。

3、治产后腹痛：

玉米须50克，水浸20分钟后水煎取汁。分早、晚两次口服。服时可每次加入红糖20克，治妇女产后小腹痛。服后痛止，且乳汁增多。

4、止汗作用：

对于容易出汗和盗汗朋友，可以试着喝些玉米芯小麦汤，即取2~3个玉米芯，加小麦50~100克，煎水喝。

四、玉米须茶的功效与作用

1、利尿作用

2、降压作用

3、利胆作用

4、降血糖作用

5、其他作用

6、毒性

减肥的方法有千千万万种，可以减肥的食物也有很多，通过今天的学习，相信你对玉米须煮水能减肥吗也要有了一定的了解，通过本篇文章的学习，我们不难看出，其实玉米须煮水拥有着很多的功效，需要知道的是要用对功效才好。