子宫肌瘤吃什么食物好呢

在我们的日常生活中，女性已经是这个社会上不可或缺的重要角色了，但是女孩子如果平时压力太大，很容易身体会出现一些小问题，今天我们来说一说子宫肌瘤，那么女孩子们都知道子宫肌瘤应该吃什么食物好吗？或者不能吃什么？接下来我们来了解一下吧。

一、子宫肌瘤吃什么食物好

1.子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

2.子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3.子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

4.维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

二、子宫肌瘤最好不要吃那些食物

1.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

2.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

三、子宫肌瘤食疗方法

(一)消瘤蛋

配方：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。

功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。

(二)鲜汤

配方：鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。

功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。

(三)银耳藕粉汤

配方：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

(四)益母草煮蛋

50～100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量共煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服数次。

(五)元胡、艾叶、当归炖瘦猪肉

各9克，瘦猪肉60克，食盐少许。将前3味加水3碗，煎成1碗，去药渣，再入猪肉煮熟，用食盐调味服食。月经前每天1剂，连服5～6剂。

以上就是关于子宫肌瘤吃什么食物好的相关介绍了。看了以上的文章内容，小伙伴们是不是都了解到了很多知识呢？作为一名现代女性，很多时候会把大部分时间投入到工作中，忽略了自己的身体健康，在这建议一下，工作虽然重要，但是身体才是赚钱的资本哦。不过还会要遵循医嘱，以上内容仅供擦考。