子宫切除后吃什么好？保护子宫的食物有哪些？

子宫，属于是女性非常重要的一个器官。在子宫里面会孕育出一个与女性血脉相连的小生命。那么当因其身体的影响，不得已切除了子宫之后，应该吃些什么样的食物对身体比较好呢？以下小编就有整理到相关的常识所在，对此感兴趣的人们，一起来看看吧！

一、子宫切除后吃什么好

1.避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。

2.增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。

3.适量的蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。

4.多补充水分。术后女性入厕后，应由前往后擦拭以避免感染，于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。若有双侧卵巢切除者，易有骨质疏松症的发生，日常生活中多加注意。

5.不要吃容易胀气的食物：如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

6.饮食定时定量，不能暴饮暴食。

7.坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

8.多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

9.常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

10.子宫切除后饮食比较重要的是要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

二、保护子宫的食物有哪些

1.每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

2.研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患子宫癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充

3.增加富含叶酸的食物，可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

4.每天摄取高钙食物可降低子宫卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的子宫癌的发生率。

5.女性经常吃油煎鸡蛋会增加患子宫卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性子宫组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患子宫癌的可能。

6.高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

子宫切除后吃什么好？在刚切除的时候，不要吃太过于辛辣的食物，饮食上还是多以平淡的食物为好，这样可以保养到自己的身体。再有便是有日常的生活中，也要多加的保护自己的子宫哦，切除了子宫对身体的危害是非常之大的，后续可能还会有疼痛感！