治疗子宫肌瘤吃些什么最好呢

子宫肌瘤是女性生殖器最常见肿瘤，而且子宫肌瘤现在却越来越年轻化了，你知道吗？其实这与平时不注意饮食、不健康的生活习惯有着很大的关系，而你知道如何在饮食上治疗子宫肌瘤吗？下面让我们一起看看让我们治疗子宫肌瘤的食谱吧。

一、治疗子宫肌瘤需要注意什么

1、避免接触荷尔蒙含量高的东西

荷尔蒙是使子宫肌瘤发展的重要因素，一旦在饮食或者是环境中接触到含有高含量的荷尔蒙，就会刺激子宫肌瘤生长，在平常的生活中，不能吃鱼卵、虾卵、蟹黄等食物。

2、补充维生素D

维生素d对于子宫肌瘤简直是克星，因为长期吸收维生素d可以让子宫肌瘤不再增生，女人服用维生素d也是没有任何的副作用，维生素d可以从牛奶、乳制品、香菇等维生素D含量高的食物中获取，晒太阳也可以补充维生素d。

3、选择护肝的食物

如果女性的肝脏一旦受到创伤，那么体内的雌激素代谢将受到严重的影响，然后子宫肌瘤就可能出现增生的情况，所以女人应该多吃富含蛋白质的食物，维生素B也是保护肝脏的重要元素。

4、适量饮用豆浆

目前还没有文献特别指出子宫肌瘤患者不能喝豆浆或者豆制品。而黄豆中的营养价值是很高的，且可以为人们提供所需的很多营养物质。黄豆中的“大豆异黄酮”因与雌激素的结构类似，从而被人们称为植物性的雌激素，可以补充人体所需并发挥出荷尔蒙的功效。

二、子宫肌瘤术后吃些什么恢复的快

1、容易消化的食物

术后逐步恢复饮食，开始先吃流质或半流质的食物，如米汤、稀饭等，或者一些容易消化的食物，如面条、藕粉等，逐渐过渡到普通食物。

2、补血的食物

术后如出现贫血现象，应适当补血，可以吃一些铁质含量高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

补血的食物对于刚进行子宫肌瘤手术的女性来说是必不可少的，不仅要吃这些，下面这些食物也应适当摄入。

3、粗纤维食物

术后卧床的病人，吃粗纤维食物能促进胃肠活动，保持大便通畅。

4、低脂肪食物

坚持低脂饮食，多摄入蛋白质和蔬果类食物，如瘦肉或鲜鱼汤。

治疗子宫肌瘤不仅可以靠药物，食疗的作用也是不可小觑的，大家平常多补充维生素以及蛋白质，保护好自己的肝脏，注意饮食规律以及保持心情愉悦等，都会降低患上子宫肌瘤的概率。所以，好的饮食习惯和乐观的生活态度都会让我们远离疾病哦。