姜煮多久好，养生姜汤做法大全
姜汤是民间普遍使用的防治感冒、泡脚的汤药。如果所用疗效不一样，所需原料和做法也就不一样了，功效也是不一样的。说起姜汤的好处，姜汤的妙用肯定远不止于此，才会在民间普遍使用。常见的姜汤大都由生姜、葱白、油盐或红糖等配合熬制成汤饮用。
一、常见制法
1、用料洗净，将生姜和葱切段;
2、放适量清水在煲内，用料一起放入，煮滚后加油盐调味即成。
二、主要作用
说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说:"其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。"热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助:在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。
三、其他疗效
1、胃口不开
2、空调病
3、治腹痛、吐泻
4、伤风感冒....
四、姜煮多久好及做法
红糖姜汤
原料
红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。
制法
沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。红糖再煮开即可。
特点
汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。
蜂蜜姜茶
原料
生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml
做法
1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;
3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
绿茶姜汤
做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。
看了上面所提的常见制法、主要作用、疗效和姜要煮多久好及做法后。相信有很多人会对不同的姜煮多久好，有了一定的了解和看法，也知道了生活中许多疗效也可以用姜汤来治疗，以及症状不一样，所需要的原料、做法及姜煮多久好也是不一样的。
