坐月子芒果能吃吗
女人坐月子是有很多禁忌的，有很多需要忌口的东西，当然有很多有过敏症状的人需要注意的东西更多。至于坐月子能不能吃芒果的问题，其实对于普通人来说是可以的，因为芒果内含有很多的营养物质，对于维持视力健康也是有效果的，是适合新妈妈食用的。
一、芒果的营养价值
1、抗菌消炎
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病;
2、防癌抗癌
芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益;
3、祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用;
4、降低胆固醇、甘油三酯
常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病;
5、明目
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。( 芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。对于坐月子时身体虚弱的产妇来说，是不可多得的一种水果。专家提醒，芒果是很湿热的水果，产后坐月子身体还比较虚弱，容易引起阴虚火旺，嘴角、口腔内黏膜溃疡，特别是多吃几个更是如此，很久都不会好，建议吃之前用淡盐水浸泡一下。
二、坐月子芒果能吃吗
1、芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些产后胃部不适、经常有口渴、呕吐等症状的产妇应多吃芒果具有一定的帮助作用。
2、对于慢性咽喉炎和嗓子哑的产妇，月子饮食里不妨试着用芒果煎水，代茶饮用，这样可以起到消炎的作用，而且还可以使嗓音圆润。芒果是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。能润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。而且，它淡淡的酸味还能增加产妇食欲。
3、土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
4、由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。( 唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。即使产妇本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感。
芒果含有大量的维生素，可以改善皮肤的粗糙暗沉，并且产后的女性有很多的黑色素，因此皮肤会比之前要差一些，所以吃芒果是可以改善这种肤质的，坐月子芒果吃一些也是需要注意很多的，虽然芒果是很好的水果但是并不适合一些肠胃不是很好人，所以建议在饮食方面要多多注意。
