上火怎么办？孕妇上火能喝五花茶吗

说到五花茶想必广大热爱养生的朋友们一定不会对此感到陌生吧，五花茶是一种对身体健康十分有益的养生茶，可以去火降噪，而且营养价值特别丰富，因此受到不少人的喜爱和青睐，那么，孕妇上火能喝五花茶吗？不妨让我们带着这个疑问一起去了解下吧。

一、孕妇上火能喝五花茶吗

怀孕初期较好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育;4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶，因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。但是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶，如黑茶(禅洱茯茶)、红茶。

二、孕妇上火喝什么茶好

1、菊花茶

自古以来都有用菊花茶去火清热的习惯。对于孕妇其实也是可以用的，如果担心凉性过大，可以减少菊花的用量，增加水的用量，或者加一些温性的枸杞、秋桑来搭配。

2、金银花茶

味甘性凉，不适合长期服用，但是如果孕妇上火较为严重，可以短期服用，对因上火引起的咽喉肿痛、身热头疼都有很好的治疗效果。孕妇在冲泡时一定要少茶多水，以免茶浓伤身。

3、绿茶

绿茶的功效十分的广泛，不单单可以帮助去火，茶叶中的茶多酚、叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分对人体还具有抗氧化、抗衰老、护齿明目等功效，也能帮助缓解初期的妊娠反应和，预防孕期的水肿。孕妇在喝绿茶时需要注意忌空腹喝茶，忌饮头茶，同时茶水以淡为宜，随泡随饮。

4、茉莉花茶

茉莉清香沁人心脾，和茶香交映，对孕妇安神的作用，有助于缓解怀孕初期的恶心反胃。此外茉莉花茶具有清热解毒、促进新成代谢、提高身体免疫力的功能，对女性更有养颜美容，抵抗衰老，通便顺气的作用。孕妇也可以在平时煲汤时加入少许茉莉花茶来去油腻，增加汤的清香味。

5、玫瑰花茶

玫瑰花性质平和，茶香芬芳养神。花茶中含有丰富的维生素、单宁酸，帮助缓解春日的体乏疲倦，改善气血不畅和肠胃。对怀孕女性有助消化和养颜的作用。

孕妇上火能喝五花茶吗？孕妇上火喝什么茶好？对于怀孕上火不知道能否喝五花茶，或者不知道孕妇上火喝什么茶好的朋友们来说，在看了这篇文章以后可以说不难找出这两个问题的答案了，建议孕妇最好别喝五花茶，上火的话喝菊花茶、金银花茶等都是可以的。