上火嘴上起泡怎么办，你知道吗？

干燥的季节马上就要来了，春夏季是比较容易上火的季节，上火后，难受的不仅仅是身体不舒服，还要禁食很多自己爱吃的零食，可谓是难受极了。上火严重的通常嘴上会起泡，这是最难受的，一碰就疼，不能忍受，连正常的吃饭都的小心的避免碰到泡泡，那么，上火嘴上起泡怎么办呢？

上火嘴上起泡怎么办呢?

一、多喝白开水

上火嘴唇起泡之后，一定要多喝白开水，可以给身体补充水分，减轻上火起泡的症状。如果觉得白开水不是很好喝，那么可以泡一些玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶等来喝，口感好，也能够消火，改善嘴唇起泡的症状。

二、喝绿豆汤

绿豆具有清热祛火解毒的功效，所以如果上火导致嘴唇起泡，可以考虑喝一些绿豆汤。绿豆汤可以单独煮来喝，也可以加上一些粳米，煮成绿豆粥，也有不错的降火功效。

三、多吃苦味食物

其实苦味的食品，对人体的健康有很多好处，如果说平时的时候能够多吃一些苦味的食物，可以很好的清除体内的毒素，也能败火。上火嘴唇起泡的话可以考虑吃苦味食物，如苦瓜等，效果非常不错。

四、吃维生素c

上火之后，嘴唇出现起泡症状，可以考虑吃一些维生素c，症状可以明显改善。另外，日常生活当中要多吃一些富含维生素c的食物，比如说橙子，既能够改善上火症状，也能够补充因为上火流失的营养。

五、药物治疗

如果上火的情况比较严重，嘴唇起泡又多又大，那么光靠一般的祛火方法效果就不太明显了，这个时候需要用药物来治疗。治疗上火嘴唇起泡，可以选择一些具有解毒效果的药物，不过为了避免不良的反应，建议还是在医生的建议下用药。也可以涂一些外用药，比如说西瓜霜喷雾，喷在起泡的部位，效果不错。

六、清淡饮食

清淡的饮食不仅可以有效治疗嘴唇上火，同时还具有预防上火的作用。一些易上火体质人群，在平时生活中应该尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物，还有梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效。

七、保证睡眠

上火多是由于睡眠时间少引起的。因此要保证良好的睡眠，中午最好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。

这些就是简单的治疗上火嘴上起泡的方法了，要记牢哦，当别人问上火嘴上起泡怎么办的时候，你就可以告诉他了呢。上火嘴上起泡一定要管住自己的嘴巴呢，不然过了嘴瘾，接下来迎接的就是更大的火气了呢。不太建议药物治疗，大家要平衡饮食，最后清淡点，预防上火哦。