生姜保质期，你了解过吗

我们都知道，生姜不仅是我们平日里做菜烹饪食用的良好的配料，还是一种养生保健的物美价廉的食材，那么大家都了解那些有关于生姜的注意事项呢，我们之前曾经给大家介绍过吃生姜的最好的时间和不适合吃的时间，今天介绍生姜保质期。

一、生姜保质期

生姜最久可存放多长时间不会坏，这取决于你的存放方法。

1.坛子保存发法

拿一个干净的坛子或者是罐子，如果没有坛子或者是罐子，那就准备一个盆子，洗干净后擦干，将里面到一层三四厘米厚的潮湿的沙子，然后将生姜埋在沙子里面，将坛子密封起来，这样保存的时间会比较久。

2.通风保存法

其实这种方法是最简单的，但是保存的时间并不长，就是直接将生姜放在一个通风一点的房间里就可以了，生姜比较少的话存放几天是没有问题的，如果比较多的话生姜上面可以覆盖一层干的稻草或者是草木灰。

二、吃法

1.第一，晨起含姜片每天早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4—5片放入盛开水的碗中烫一下，然后将姜片放在嘴里含10—30分钟，慢慢咀嚼，切勿一次吞下去。坚持食用，对预防感冒大有裨益。

2.第二，喝生姜大枣汤。每日清晨取大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，特别适合冬季手脚发凉的朋友食用。

3.中医眼中的生姜

中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

吃姜的时间最佳时间在早上，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好 “铺垫”。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。

在冬日的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。

生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对健康不利。

生姜保质期是不是我们能够根据上文的介绍了解了呢，这也是取决于我们呢具体的存放地点，地点的温度，以及时当时所处的季节，这样大家就了解了基本的储存生姜的方法， 最好大家不要养成囤货的习惯，在姜能保证新鲜的情况下现买现吃。