茶过了保质期还可以喝吗

茶在我们生活中有非常多的各式各样的茶种类，每一种不同的茶所对应的功能都是有所差别的，而且茶在浓淡上也是有区别的。茶是有很多的讲究的。茶虽然不算是食品，但是它还是有保质期的，很多人很好奇如果茶过了保质期的花还能再喝吗？

一、茶过了保质期还可以喝吗

绿茶保质期过了，如果没开封，没有变质，口感和保质期内的基本没区别，也是可以喝的。如果过的保质期时间较长，且开封了，那要看茶是否变质、变味，失去茶香。如果品质没发生变化，茶性也没发生变化，也是可以喝的。但茶性发生了变化，最好别喝。

绿茶过了保质期且发生质变，这种茶首先口感不好，其次茶的养分尽失，茶香不再，并不适合再喝。绿茶的保质期并不长，一般在一年左右，能不能喝与茶的品质有关，茶品较好的，也是可以喝的。

二、茶的功效

1.能减低心脑血管发病和死亡风险

据研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。

2.有降低胆固醇和血压的作用

香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。

3.有助于减小患糖尿病的风险

有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。

4.有助于防治早老性痴呆

茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。

5.有抗压力和抗焦虑作用

现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。

其实茶没有硬性的规定，这是正确的。有些人家茶因为太多没喝完导致过期，但是扔掉又可惜，这时候茶是否变质久成为了大问题了。但是小编建议大家还是在保质期之前喝完茶哦。这样也对身体好。上面小编介绍了有关茶过了保质期还可以喝吗，大家还有疑问吗？