过了保质期的酸奶能喝吗，再不知道就晚了

不管是什么食物都会有它的保质期。一旦过了保质期就不能再食用了。但总有人抱着侥幸心理，认为过了保质期，食物只要没有变质就还能吃的，如果吃出问题那怎么办呢？遭殃的难道不是自己吗？酸奶是我们经常会吃到的一种食物，那么它过期了还能喝吗？

一、过了保质期的酸奶能喝吗

不能。

1、酸奶过期之后，酸奶中的活菌数量及活性都会降低，酸奶也就失去了调节肠道的功能;

2、喝了过期酸奶可能会引起腹泻，酸奶本身就有通肠排便功效，若是酸奶过期时间长，有益菌降低有害菌滋生，饮用后可能刺激肠胃，引起腹泻，严重者可能还会诱发肠胃炎;

3、过期酸奶可能会滋生大量的细菌，过期时间长的，严重可能会产生黄曲霉毒素，亚硝胺等物质，人体饮用后可能会出现中毒现象。

二、过期的酸奶有什么用途

1、乳酸有软化角质的功能，能起到保湿的作用，可以做成面膜，但是要注意的是，酸奶一定是要刚刚过期不久的那种，使用过期太长时间的酸奶来做面膜，会因含有过量的细菌，伤害到皮肤;

2、过期酸奶还能够涂在手上，拍打手直到完全吸收，揉搓的话又可以清洁角质层，冲洗干净之后，再涂上润手霜，皮肤就会变得非常嫩滑了;

3、酸奶含有乳酸，和碱性的洗发乳中和后，可以滋润头发，减少发质受损的情况，令头发更加柔顺，有光泽;

4、将过期酸奶与清水混合，稀释掉之后，直接洒在地板上，再用拖把擦拭，地板会变得光亮如新;

5、衣服上面有墨汁，可以倒入过期的酸奶掺杂着清水轻轻地搓洗，衣服上的墨迹会消失不见;

三、喝酸奶有什么好处

1、能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。

2、酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。

3、酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质。

四、喝酸奶的坏处

过量饮用，容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。

过了保质期的酸奶能喝吗？当然是不能喝的，不管是酸奶还是其他食物，一旦过了保质期就不能再食用了，所以我们在购买食品的时候一定要看包装袋上的生产日期以及保质期，如果吃不完又买的太多导致过期的话就太浪费了，一次性不要买太多。